法院在符合法定条件和程序的情况下，起诉并冻结工资卡是合法的。这一措施旨在保障债权人的合法权益，促使债务人履行法律义务。以下是对此问题的详细解析：
一、法律依据
《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定：
- 财产保全措施：根据该法第一百零三条，人民法院在可能因当事人行为或其他原因导致判决难以执行或造成损害的情况下，可根据对方当事人的申请，裁定对其财产进行保全，包括冻结工资卡等财产。
- 执行程序中的冻结措施：第二百四十九条及第二百四十二条均明确规定，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务时，人民法院有权查询、扣押、冻结、划拨、变价其财产，工资卡作为被执行人的财产之一，同样可以被冻结。
《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》：
- 该规定明确了人民法院在执行程序中采取查封、扣押、冻结措施的具体程序和要求，确保执行工作的合法性和规范性。
- 规定中第二条进一步明确了可以查封、扣押、冻结的财产范围，包括被执行人占有的动产、登记在其名下的不动产以及特定动产和其他财产权，工资卡作为被执行人的财产权之一，也在可冻结范围内。
《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定：
- 在刑事诉讼中，特别是涉及附带民事诉讼时，法院也有权根据案件具体情况，对被告人的财产进行冻结，包括工资卡。
二、冻结条件与程序
冻结条件：
- 被执行人未履行生效法律文书所确定的义务。
- 存在需要保全的财产，且该财产属于被执行人所有或受其控制。
冻结程序：
- 法院会依法向银行等相关金融机构发出协助执行通知书，要求冻结被执行人的工资卡账户。
- 银行在收到通知书后，会按照法律程序对账户进行冻结处理。
三、冻结期限与解除
冻结期限：
- 人民法院冻结被执行人工资卡的期限通常为一年。
- 经申请执行人申请并经本院院长批准，可以延长冻结期限，但续行期限不得超过一年。
解除冻结：
- 如果被执行人履行了法律文书确定的义务，或者提供了足够的担保，法院可以解除对工资卡的冻结。
- 另外，如果冻结期限届满且没有续冻，或者存在其他法定解除冻结的情形，如查封、扣押、冻结的财产流拍或变卖不成，且申请执行人和其他执行债权人不同意接受抵债时，法院也应解除冻结。
四、实际影响与应对建议
实际影响：
- 工资卡被冻结后，持卡人将无法使用该卡进行取款、转账等操作，但通常不会影响工资的正常发放，只是资金会被暂时冻结在账户内。
应对建议：
- 如果您认为法院冻结工资卡的措施存在错误或不当，可以向法院提出书面异议，要求解除冻结或采取其他适当措施。
- 同时，您也可以积极与债权人协商，寻求和解或分期履行等解决方案，以尽快解除冻结并恢复工资卡的正常使用。
综上所述，法院在符合法定条件和程序的情况下，起诉并冻结工资卡是合法的。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。