在超市工作了十年离职是否有补偿，这主要取决于离职的具体原因和情况。以下我将从不同角度为您详细分析：

1. 协商一致解除劳动合同：

   • 如果您与超市协商一致解除劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条的规定，超市应当向您支付经济补偿。经济补偿的计算方式是按照您在超市工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。因此，如果您在超市工作了十年，那么您有权获得十个月工资的经济补偿。

2. 超市提出解除劳动合同：

   • 如果超市因经营不善、业务调整等原因提出与您解除劳动合同，同样根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条，超市也需要向您支付经济补偿，计算方式与上述协商一致解除劳动合同的情况相同。

3. 您主动提出解除劳动合同：

   • 如果您因个人原因（如找到更好的工作、家庭原因等）主动提出解除劳动合同，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，超市通常不需要向您支付经济补偿。但是，如果超市存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法行为，您因此提出解除劳动合同的，超市应当向您支付经济补偿。

4. 超市违法解除劳动合同：

   • 如果超市违反法律规定解除劳动合同（如无正当理由辞退您），根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条的规定，超市应当按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。这意味着，如果您在超市工作了十年，超市违法解除劳动合同的话，您有权获得二十个月工资的赔偿金。

额外提醒：

• 工资的计算标准通常是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
• 如果您对离职补偿有疑问或超市拒绝支付补偿，您可以先与超市进行协商，协商不成的话，可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

总结来说，您在超市工作了十年离职是否有补偿，取决于离职的具体原因和情况。如果是因为协商一致、超市提出解除或超市违法解除等原因离职，您有权获得相应的经济补偿或赔偿金；如果是因为您主动提出解除且超市不存在违法行为，则通常不需要支付补偿。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。