交通事故起诉了赔偿仍然是可以协商的。这既符合法律法规的规定，也是解决交通事故赔偿纠纷的一种高效、灵活的方式。下面我将从多个角度为您详细分析：

一、协商的法律依据

1. 《道路交通事故处理程序规定》：该规定明确指出，当事人可以采取包括自行协商、申请人民调解委员会调解、申请公安机关交通管理部门调解以及向人民法院提起民事诉讼在内的多种方式解决道路交通事故损害赔偿争议。这意味着，即使已经提起了诉讼，双方仍然有权选择通过协商来解决赔偿问题。
2. 《机动车交通事故责任强制保险条例》：该条例规定，保险公司在与被保险人达成赔偿协议后，有义务按照协议进行赔偿。这进一步确认了协商在交通事故赔偿中的合法性，即使是在诉讼过程中，双方也可以就赔偿事宜进行协商，并达成赔偿协议。

二、协商的适用情况

1. 事故责任明确且双方无争议：在轻微交通事故中，若事故责任清晰且双方对事故发生经过和责任认定无异议，即使已经提起了诉讼，双方也可以直接就赔偿问题进行协商，以快速解决纠纷。
2. 涉及一定伤亡或财产损失：即使事故造成了一定程度的人员伤亡或较大的财产损失，双方也可先就赔偿的基本原则和大致范围进行协商。这有助于为后续处理奠定基础，减少诉讼过程中的争议和冲突。
3. 诉讼过程中寻求和解：在诉讼过程中，双方可能出于各种考虑（如节省时间、减少诉讼成本等）而寻求和解。此时，协商成为了一种理想的选择，双方可以在法院的主持下或自行进行协商，以达成赔偿协议并撤回诉讼。

三、协商的流程与注意事项

1. 及时沟通并保留证据：在诉讼过程中，双方应保持冷静、理性，及时与对方当事人及其保险公司进行沟通。同时，要收集并保留好事故现场照片、证人证言、事故认定书等证据，为协商提供有力支持。
2. 确定赔偿项目和金额：根据事故实际情况和相关法律法规，合理确定赔偿项目（如医疗费、误工费、护理费等）和金额。在协商过程中，双方应充分讨论和沟通，确保赔偿方案公平合理。
3. 协商达成协议：在协商过程中，双方应明确赔偿方式、时间、违约责任等内容，并由双方签字确认，形成具有法律效力的赔偿协议。如果可能的话，可以请法院对协议进行确认或制作调解书，以增强协议的执行力。
4. 履行协议：双方应严格按照协议的约定履行各自义务，确保赔偿事宜得到妥善解决。如果一方不履行协议，另一方可以依据协议向法院申请强制执行。

四、协商的优势

1. 高效解决纠纷：协商能够节省大量时间和精力，快速达成赔偿协议，避免诉讼程序的繁琐和拖延。这对于双方来说都是有益的，特别是对于那些希望尽快解决纠纷并恢复正常生活的当事人来说。
2. 维护双方关系：通过友好协商，双方可以保持相对和谐的沟通氛围，有助于维护彼此之间的特殊关系（如同事、朋友等）。这有助于减少因诉讼而产生的敌对情绪和矛盾冲突。
3. 自主掌控赔偿结果：在法律允许的范围内，双方可以自主协商赔偿金额和方式，更灵活地实现自身诉求。这有助于双方根据实际情况和自身需求来制定赔偿方案，从而更好地满足各自的利益需求。

五、协商不成时的处理方式

如果双方在诉讼过程中无法就赔偿问题达成一致意见，那么可以继续进行诉讼程序，由法院根据事实和法律规定作出判决。在选择法律途径时，应充分了解相关法律规定和程序要求，确保自身权益得到有效保障。

总结来说，交通事故起诉了赔偿仍然是可以协商的。在协商过程中，双方应充分沟通、保持冷静理性，并严格遵循相关法律法规和程序要求。如果您在交通事故赔偿协商过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。