关于您上班受伤后出院能休息多长时间的问题，这主要取决于您的伤情以及医生的建议，同时，未及时报工伤可能会对后续的赔偿产生一定影响。以下是我从不同角度为您详细分析的情况：
一、休息时间的确定
医生建议：
- 您已经开具了病情诊断证明书，并且上面写有“继续住院治疗”的字样。这表明您的伤情需要进一步的医疗观察和治疗。
- 出院后，医生会根据您的具体伤情和恢复情况，给出具体的休息时间建议。这个时间通常是根据您的伤情严重程度、治疗进展以及身体恢复能力来综合判断的。
伤情鉴定：
- 如果您希望获得更准确的休息时间评估，可以考虑进行伤情鉴定。伤情鉴定是由专业的医疗机构或鉴定机构进行的，能够更客观地评估您的伤情和恢复时间。
- 伤情鉴定的结果可以作为您与用人单位协商休息时间或后续赔偿的依据。
二、未报工伤的影响
赔偿流程：
- 工伤认定是获得工伤赔偿的前提。如果您未及时报工伤，可能会影响后续的赔偿流程。
- 一般来说，用人单位应在事故发生后的一定时间内（如30日内）向社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未提出申请，您或您的近亲属、工会组织也可以在事故发生后的一年内直接提出申请。
赔偿项目：
- 如果您被认定为工伤，您可以享受工伤保险基金支付的医疗费用、康复费用、住院伙食补助费、交通食宿费、安装配置伤残辅助器具所需费用、生活护理费、一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性医疗补助金、一次性就业补助金等赔偿项目。
- 如果您未报工伤，可能无法享受这些工伤保险待遇，而只能依据普通的人身损害赔偿标准来主张赔偿，这通常会比工伤保险待遇低。
三、建议与措施
及时报工伤：
- 尽管您已经出院，但如果您尚未超过工伤认定的申请时限（即事故发生后的一年内），我建议您尽快向用人单位或社会保险行政部门提出工伤认定申请。
保留证据：
- 请妥善保管好您的病情诊断证明书、医疗费用发票、用药清单等相关证据材料。这些材料在后续的赔偿协商或诉讼中可能会起到关键作用。
咨询专业意见：
- 如果您对工伤认定流程、赔偿项目或休息时间等方面有疑问，我建议您咨询专业的劳动法律师或工伤保险机构的工作人员。他们可以根据您的具体情况给出更具体的建议和指导。
最后，我希望您能够尽快康复，并妥善处理好工伤认定和赔偿事宜。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。