收到预拘留通知书后，您应当保持冷静，并按照以下步骤依法依规处理，以维护自身或家人的合法权益：
一、确认通知的真实性和合法性
- 详细审查文件：首先，仔细阅读预拘留通知书，确认出具机关、文号、涉嫌违法犯罪事实描述、法律依据等关键信息，确保通知的合法性与规范性。
- 官方核实：通过正规渠道，如当地公安机关公布的联系电话，核实通知的真实性，以防诈骗或虚假信息。
二、了解具体事由与法律义务
- 主动沟通：及时与通知发出的公安机关或执行法院取得联系，详细了解自己被预拘留的具体原因或需履行的法律义务。
- 查阅法律：根据涉嫌的违法犯罪事实或执行要求，自行查阅相关法律法规，明确自己的法律地位和可能的法律后果。
三、寻求专业法律帮助
- 咨询律师：尽快联系专业律师，详细描述情况，获取专业的法律分析、建议及后续应对策略。律师将能够准确解释法律条款，分析案件走向，并提供合适的法律建议。
- 法律援助：若经济条件有限，可向当地法律援助机构申请免费法律服务，以获取必要的法律支持。
四、准备材料与证据
- 整理证据：收集能证明自己行为合法性或存在从轻、减轻情节的证据材料，如相关文件、证人证言等。
- 材料备份：对重要证据进行备份，以防丢失或损坏，确保在后续的法律程序中能够顺利使用。
五、积极配合与执行
- 按时到场：严格按照通知要求的时间和地点配合调查和处理程序，避免逃避导致的更严重后果。
- 履行义务：如果作为被执行人，应主动履行判决、裁定等法律文书确定的义务，或与执行法院协商分期履行计划。
- 保持沟通：与执行法官保持畅通联系，及时反馈执行情况或提出合理异议，确保案件能够得到公正处理。
六、行使合法权利与救济途径
- 陈述申辩：在整个过程中，您有权向公安机关或执行法院进行陈述和申辩，说明真实情况和观点，以维护自己的合法权益。
- 行政复议或诉讼：如果对拘留决定或执行行为不服，可在规定时间内申请行政复议或提起行政诉讼，通过法律途径寻求救济。
- 避免逃避：切勿通过逃匿、隐藏财产等方式逃避执行，以免加重法律责任，影响后续的法律程序和自身权益。
七、关注案件进展与调整策略
- 持续关注：持续关注案件的进展情况，包括是否延长拘留期限、是否转为其他强制措施等，以便及时调整应对策略。
- 与律师保持联系：与律师保持密切联系，根据案情变化及时调整应对策略，确保案件能够得到妥善处理。
综上所述，收到预拘留通知书后，您应保持冷静并依法行事。通过确认通知的真实性和合法性、了解具体事由与法律义务、寻求专业法律帮助、准备材料与证据、积极配合与执行、行使合法权利与救济途径以及关注案件进展与调整策略等方式，可以有效维护自身或家人的合法权益。