结论前置：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动法规定的加班时间上限为每月不得超过36小时，且每日加班时间也有相应限制，同时存在不受加班时间限制的特殊情形。

详细解析：

1. 每日加班时间限制：

   • 根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时。这是为了保障劳动者有足够的休息时间，避免过度劳累。
   • 在特殊情况下，如因特殊原因需要延长工作时间的，必须在保障劳动者身体健康的条件下进行，且每日加班时间不得超过三小时。这一规定体现了对劳动者身体健康的特别保护。

2. 每月加班时间上限：

   • 《劳动法》明确规定，每月加班的总时长不得超过36小时。这一规定旨在平衡劳动者的休息权益与生产需求，防止过度加班对劳动者身心健康造成不良影响。
   • 具体计算时，通常一个月按21.75天的标准工作日来计算。例如，在一般情况下，每日加班不超过1小时，则一个月可加班时长为21.75小时；而在特殊情况下，若某日加班3小时，则需结合其他日期的加班情况来安排，以确保整月加班时长不超过36小时。

3. 不受加班时间限制的特殊情形：

   • 《劳动法》第四十二条也规定了不受加班时长限制的特殊情形，包括：发生自然灾害、事故等威胁劳动者生命健康和财产安全需要紧急处理的；生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障影响生产和公众利益必须及时抢修的；以及法律、行政法规规定的其他情形。这些情形下，为了公共利益或紧急需要，加班时间可以不受上述限制。

4. 法律责任与劳动者权益保护：

   • 若用人单位违反上述加班时长的规定，劳动者有权向劳动行政部门反映。劳动行政部门将依法给予警告、责令改正，并可以处以罚款，以保障劳动者的合法权益。
   • 同时，劳动者也应了解自己的权益，对于超时加班或未获得应有加班报酬的情况，可以积极向劳动行政部门投诉举报，维护自己的合法权益。

总结与建议： 作为劳动者，了解并维护自己的合法权益至关重要。在面对加班问题时，应明确自己的加班时间是否符合法律规定，并确保获得应有的加班报酬。若用人单位存在违法行为，应积极向劳动行政部门投诉举报。同时，用人单位也应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间和加班时间，确保劳动者的休息权益得到保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。