您好，关于您提出的“健身房月卡不去可以退吗”的问题，这主要取决于您与健身房签订的合同条款以及当地的法律法规。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，健身房月卡通常属于预付式消费的一种。在您购买月卡时，您与健身房之间建立了一种合同关系，其中退款政策通常会在购买时或相关的合同条款中明确规定。因此，第一步您需要仔细查阅您与健身房签订的合同或相关条款，看是否有关于退费的具体规定。

如果合同中明确规定了“过期作废”或“不退费”等条款，那么根据相关法律法规，这些条款可能因排除消费者主要权利而被认定无效，特别是如果它们违反了《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》中的相关规定。然而，这并不意味着您可以直接要求退款，因为具体的情况还需要根据合同内容、时间限制以及您的举证责任等因素来综合判断。

如果合同中没有明确规定退费政策，或者规定较为模糊，那么您仍然有权尝试与健身房进行协商退款事宜。在协商时，您可以向健身房提供详细的解释和证明，说明您未能继续使用月卡的原因，并表达希望退款的意愿。尽管结果可能因具体情况而异，但协商仍然是解决问题的最佳途径。

如果协商不成，您还可以考虑向当地的消费者权益保护机构投诉或寻求法律援助。他们将能够提供更具体的建议和帮助，确保您的权益得到保障。在投诉或寻求法律援助时，您需要准备好相关的证据材料，如合同、付款凭证、沟通记录等，以便更好地维护自己的权益。

此外，我还想提醒您的是，不同地区的法律法规和健身房的政策可能存在差异。因此，在处理此类问题时，建议您先了解当地的法律法规和健身房的退款政策，以便更有针对性地解决问题。

总的来说，虽然健身房月卡是否可以退款取决于多种因素，但您仍然有权通过协商、投诉或法律途径来争取自己的权益。希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。