抚养权纠纷完全可以通过人民调解来解决，且调解是解决此类问题的优选方式。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律依据与调解的适用性
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，人民法院在审理民事案件时，应遵循自愿和合法的原则进行调解。抚养权的归属作为民事权利义务争议的一部分，自然适用这一调解程序。此外，《中华人民共和国民法典》也强调了在处理抚养权问题时，应秉持有利于子女身心健康、保障子女合法权益的原则。这意味着，无论是通过人民法院还是人民调解委员会等具有调解职能的组织，都可以依法进行抚养权纠纷的调解。
二、调解的主体与流程
调解主体：
- 人民法院：在案件审理过程中，根据双方当事人的意愿组织调解。
- 人民调解委员会：作为具有调解职能的社会组织，同样可以开展抚养权纠纷的调解工作。
调解流程（以人民调解委员会为例）：
- 申请调解：双方当事人可以向人民调解委员会提出调解申请，或者由调解委员会主动介入调解。
- 受理调解：调解委员会在收到申请后，会进行初步审查，决定是否受理调解。
- 调解准备：调解委员会会指定调解员，并通知双方当事人参加调解会议的时间、地点。
- 调解会议：在调解会议上，调解员会听取双方当事人的陈述和意见，了解纠纷的具体情况，并引导双方进行协商。
- 达成协议：如果双方当事人能够达成一致意见，调解员会协助双方签订调解协议，并明确双方的权利和义务。
- 履行协议：调解协议签订后，双方当事人应当按照协议内容履行各自的义务。
三、调解的优势
- 对孩子有利：调解能够充分考虑孩子的感受和需要，通过协商确定抚养权的归属，减少因父母争夺抚养权给孩子带来的心理伤害。
- 灵活高效：调解过程灵活多变，双方可以根据实际情况和孩子的需求，协商出更符合实际的抚养方案，如探视安排、抚养费支付等，既节省时间又高效解决问题。
- 缓解矛盾：调解能在一定程度上缓和双方当事人的对立情绪，避免法庭对抗进一步恶化关系，为日后共同履行对子女的抚养教育义务打下良好基础。
- 协议易于履行：由于调解协议是双方自愿达成的，因此当事人更愿意主动遵守和履行，减少了后续强制执行的可能性，确保抚养权的稳定和持续落实。
四、调解不成的处理
如果调解不成功，或者一方拒绝调解，另一方有权向法院提起诉讼。法院在审理时会综合考虑孩子的年龄、父母的抚养能力和条件、孩子的意愿（特别是八周岁以上的孩子）等因素，按照最有利于未成年子女的原则作出判决。但值得注意的是，诉讼往往更加耗时耗力，且判决结果可能不如调解来得满意和和谐。
五、实际操作建议
- 在处理抚养权问题时，应优先考虑协商或调解的方式。这不仅成本较低，而且更有可能达成双方都满意的解决方案。
- 如果协商或调解无果，再考虑通过诉讼的方式解决。但需做好充分的准备，包括收集证据、了解法律程序等。
- 无论选择何种方式，都建议寻求专业律师的帮助和咨询，以确保自身权益得到妥善维护。
综上所述，抚养权纠纷完全可以通过人民调解来解决，且调解具有诸多优势。在实际操作中，应优先考虑协商或调解的方式，以寻求一个更为和谐、稳定的解决方案。如果您在抚养权纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。