在车祸中，若双方责任一样且你作为受伤方，你有权获得相应赔偿。赔偿项目涵盖医疗费、误工费、护理费等多项费用，具体金额需根据实际损失和证据计算。赔偿流程包括交强险赔付、超出部分按责任比例分担，以及通过协商、调解或诉讼等方式解决争议。以下为你详细阐述：

一、明确赔偿项目

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因交通事故造成人身损害的，应当赔偿以下费用：

1. 医疗费：根据医疗机构出具的正式票据，结合病历和诊断证明确定。
2. 误工费：依据误工时间和收入状况计算。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年平均收入或当地相同行业平均工资计算。计算公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。
3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理期限等确定。有收入的，参照误工费计算；无收入的，参照当地护工劳务报酬标准计算。
4. 交通费：以受害人及其陪护人员因就医产生的正式票据为凭。
5. 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准。
6. 营养费：根据伤残情况并参照医疗机构的意见确定。
7. 残疾赔偿金：如因伤致残，根据丧失劳动能力程度或伤残等级，按照当地上一年度人均可支配收入或纯收入标准计算。计算公式为：残疾赔偿金 = 当地上一年度人均可支配收入 × 伤残系数 × 赔偿年限。
8. 精神损害抚慰金：如遭受精神损害，可根据相关法律规定请求赔偿。

二、确定赔偿责任主体与分担比例

1. 对方车辆有交强险：

   • 交强险会在责任限额内（死亡伤残18万元、医疗费用1.8万元、财产损失0.2万元）先行赔偿。

2. 超出交强险部分：

   • 双方均为机动车的，各自承担50%的责任。
   • 对方是机动车而你是非机动车驾驶人或行人的，通常机动车一方承担60%-70%的责任，你承担30%-40%的责任。但在此问题中，双方责任一样，所以若你为非机动车驾驶人或行人，也按50%责任分担超出交强险部分。

三、赔偿流程与注意事项

1. 及时报警与就医：事故发生后立即报警并就医，保留好事故责任认定书、病历、费用清单等证据。
2. 收集证据材料：准备充分的证据支持索赔请求，包括医疗费用单据、收入证明、护理证明、目击者证言、事故现场照片等。
3. 与对方及保险公司协商：主动联系对方及其保险公司，提出索赔要求并提供相关证据。
4. 达成赔偿协议或提起诉讼：
   • 如能达成一致，签订赔偿协议并按约履行。
   • 如协商无果，可向事故发生地或被告住所地法院提起民事诉讼，由法院依法判决。

四、实际案例说明

假设你因车祸受伤，医疗费用共计5万元，误工费为2万元（误工时间2个月，每月收入1万元），护理费为5000元（护理期限1个月，每日护理费按当地标准计算为167元），交通费为1000元，住院伙食补助费为2000元（住院20天，每日100元），营养费为3000元（根据医疗机构意见确定）。若对方车辆有交强险，且交强险在医疗费用赔偿限额内赔偿了1.8万元，则超出部分为5万（医疗费）+2万（误工费）+5000（护理费）+1000（交通费）+2000（住院伙食补助费）+3000（营养费）-1.8万（交强险赔偿）=6.3万元。双方责任一样，所以对方需承担超出部分的50%，即3.15万元。

在处理整个赔偿过程中，务必保持冷静和理性，注意保留所有相关证据，并在必要时向我咨询以更好地维护自己的合法权益。同时，也要了解当地的法律法规和保险政策，以确保赔偿请求的合理性和有效性。