关于降职降薪的赔偿标准，这主要依赖于具体的情况以及劳动合同中的相关条款。以下是一些详细的解答：
一、降职降薪的合法性与赔偿
协商变更：
- 公司和员工需要就降职降薪达成一致，这通常需要以书面形式进行确认。
- 如果双方未能协商一致，公司单方面降职降薪是无效的，员工有权拒绝。
单方变更：
- 在某些情况下，如员工不能胜任工作或违反公司规章制度，公司可以依据《劳动合同法》第四十条的规定单方调整员工的工作岗位和薪资。
- 单方变更时，公司必须确保有充分的证据支持其决定，并且规章制度的制定需符合法定程序。
赔偿标准：
- 如果公司未经协商一致擅自降职降薪，员工有权解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。
- 经济补偿的标准通常是按员工在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
- 如果员工以公司擅自降职降薪为由被迫解除劳动合同，还可以要求公司支付赔偿金，赔偿金标准为经济补偿标准的二倍。
二、应对降职降薪的策略
与公司沟通：
- 首先尝试与公司进行诚恳的沟通，了解降职降薪的具体原因，并表达自己的观点和诉求。
收集证据：
- 如果沟通无果，员工应开始收集能证明自身权益受侵害的证据，如劳动合同、工资条、工作证、邮件、聊天记录等。
法律途径：
- 如果公司行为违法，员工可以向当地的劳动监察部门投诉，请求其介入调查。
- 员工也可以申请劳动仲裁，要求公司恢复原薪资和职位，甚至主张相应赔偿。
- 如果对劳动仲裁结果不满意，员工还可以向人民法院提起诉讼。
三、注意事项
- 在整个过程中，员工应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 员工应了解自己的合法权益和公司的规章制度，以便在必要时进行维权。
- 如果可能的话，寻求专业法律人士的帮助也是一个不错的选择。
综上所述，降职降薪的赔偿标准并不是一成不变的，而是需要根据具体情况和劳动合同中的相关条款来确定。员工在面对降职降薪时，应了解自己的权益和应对策略，以便在必要时进行维权。