您有权要求停止非法扣款并追回损失，可通过协商、投诉或诉讼途径维权。以下是具体分析：

1. 核查扣款依据与合法性
   首先需明确工会扣款的法律依据。根据《中华人民共和国工会法》第四十四条，工会经费的来源包括会员缴纳的会费、企业拨缴的经费等，但会员退会后，工会应停止对其收取会费。若您已办理正式退会手续（如提交书面申请、工会出具退会证明），工会仍扣款可能涉嫌违法。
   例外情形：若扣款涉及您退会前已产生但未结算的费用（如未缴纳的会费），工会可能有权追缴，但需提供明确计算依据。

2. 维权步骤与证据收集

   • 协商解决：向工会财务部门或上级工会（如区/市总工会）书面提出异议，要求说明扣款原因并停止扣款。保留沟通记录（如邮件、短信、录音）。
     
   • 投诉举报：若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（拨打12333热线），或通过“全国根治欠薪线索反映平台”提交线索，要求调查工会扣款行为。
     
   • 法律诉讼：若扣款金额较大或涉及侵权（如未经同意扣款），可向法院提起民事诉讼，主张返还非法扣款并赔偿损失。需准备证据：退会证明、工资条/银行流水显示扣款记录、与工会的沟通记录等。

3. 注意事项

   • 退会需按工会章程办理正式手续，口头退会可能不被认可。
     
   • 若扣款涉及企业代扣（如从工资中扣除），需同时确认企业是否违反《工资支付暂行规定》第十五条（未经员工同意不得代扣款项）。
     
   • 维权过程中保持冷静，避免与工会发生直接冲突，优先通过法律途径解决。

如需进一步协助，可提供具体扣款金额、时间、退会证明等材料，我将为您分析维权方案。