当您遭遇单位任意降低工资时，为了有效维护自己的合法权益，您可以按照以下步骤进行：
一、初步应对与证据收集
立即与单位沟通：
- 首要任务是与单位的人力资源部门或直属领导进行沟通，了解降薪的具体原因，并明确表达您的诉求和不满。
- 在沟通过程中，尽量保持冷静和理性，同时做好沟通记录，如聊天记录、邮件等，作为后续维权的证据。
查阅劳动合同和法律法规：
- 仔细查阅您与单位签订的劳动合同，特别是关于工资待遇的约定。
- 了解《劳动法》、《劳动合同法》等相关法律法规，确保自己的权益得到法律保障。
收集证据：
- 整理好劳动合同、工资条、银行工资流水记录、工作证、考勤记录等所有与劳动关系和工资相关的证据。
- 这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。
二、正式维权途径
向劳动监察部门投诉：
- 如果与单位沟通无果，您可以向当地劳动监察部门投诉单位的违法行为。
- 投诉时需提交详细的投诉材料，包括劳动合同、工资条、考勤记录等证据。
- 劳动监察部门将依法对单位进行调查，并根据调查结果作出相应处理。
申请劳动仲裁：
- 如果对劳动监察部门的处理结果不满意或单位拒绝履行义务，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 申请时需提交书面仲裁申请，详细载明双方信息、仲裁请求、事实和理由、证据等。
- 仲裁委员会将安排开庭审理，并根据双方提供的证据进行裁决。
提起诉讼：
- 如果对仲裁裁决不服，您可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 法院将对案件进行全面审理，并根据法律和证据作出判决。
- 法院的判决具有强制执行力，单位必须履行。
三、注意事项
保留证据的重要性：
- 在整个维权过程中，务必保留好所有相关证据。
- 这些证据是证明您主张的关键，也是维权成功的有力支撑。
了解仲裁时效：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。
- 请务必在时效期内提出仲裁申请，否则可能丧失维权的机会。
保持冷静与理性：
- 面对单位任意降低工资的情况，保持冷静和理性至关重要。
- 避免采取过激行为或言辞，以免对自己的维权造成不利影响。
综上所述，当您遭遇单位任意降低工资时，应首先尝试与单位沟通协商；协商不成时，可以向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁乃至向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。在整个过程中，务必保留好相关证据，并了解仲裁时效等关键信息。希望这些建议能对您有所帮助！