关于病假条建议休息2天但实际休息3天的问题，结论前置如下：

1. 从法律层面看，并无强制规定员工必须完全按照病假条上的建议天数休息。因此，选择多休息一天并不构成违法。
2. 但需考虑公司规章制度和劳动合同的约定，以及医生的实际建议和自身身体状况，来合理决定休息天数。

详细分析如下：

法律层面

• 无强制规定：劳动法并未明确要求员工必须完全按照病假条上的建议来休息。这意味着，从法律的角度来看，员工有一定的自主权来决定自己的休息天数，只要这种决定不违反法律法规和公司的规章制度。
• 健康与权益保护：虽然法律不强制按病假条休息，但劳动者的健康和权益应得到首要保护。如果身体确实需要更多休息时间，应优先考虑健康，避免因提前结束病假导致病情反复或加重。

公司规章制度和劳动合同

• 规章制度：不同公司对病假的处理方式和规定可能有所不同。有些公司可能明确规定了病假天数的计算方式和休息要求，员工应仔细了解并遵守这些规定。
• 劳动合同：劳动合同中也可能包含关于病假的条款，员工应认真阅读并理解这些条款，以确保自己的权益得到保障。如果劳动合同中有明确规定，且该规定不违反法律法规，那么员工应按照劳动合同的约定来执行。

医生建议和身体状况

• 医生建议：医生开具的病假条是基于对员工病情的评估和建议。虽然法律不强制按病假条休息，但医生的建议应作为员工决定休息天数的重要参考。
• 身体状况：员工应根据自己的身体状况来合理决定休息天数。如果身体恢复良好，能够胜任工作，可以选择提前返岗；如果仍感不适，应遵循医生建议多休息，避免病情恶化。

实际操作建议

• 及时沟通：无论选择休息多少天，都应及时与用人单位沟通，说明自己的情况和决定。这有助于避免考勤或管理上的误解和纠纷。
• 保留证据：保留好病假条和相关医疗证明，以备不时之需。这些证据在后续可能出现的纠纷中可能起到关键作用。
• 寻求支持：如果与用人单位在病假问题上产生纠纷，可以与上司或人力资源部门进一步沟通，解释自己的决定并寻求他们的理解和支持。如果问题无法得到解决，可以考虑向我咨询以获取更专业的法律建议。

总结来说，病假条建议休息2天但实际休息3天，从法律层面看并不构成违法，但需考虑公司规章制度、劳动合同的约定以及医生的建议和自身身体状况来合理决定休息天数。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。