建议先冷静沟通，明确表达不同意调岗的立场，同时询问公司移除工作群的原因及后续工作安排。具体回复可参考以下思路：
表明立场，明确拒绝调岗：
- “领导您好，关于公司提出的调岗安排，我经过慎重考虑，认为该调岗与我的职业规划、专业技能及当前工作状况不符，因此我不同意此次调岗。”
询问移除工作群的原因：
- “同时，我注意到自己已被移出工作群，对此我感到困惑。请问这一举动是出于何种考虑？是否与我的拒绝调岗有关？”
了解后续工作安排：
- “鉴于我目前仍为公司员工，且未收到正式的解除劳动合同通知，我想了解公司对我后续的工作安排是怎样的？是否会影响我的正常工作及薪资待遇？”
表达合作意愿，保留法律权利：
- “我始终愿意与公司保持良好沟通，共同解决问题。但如果公司未经我同意擅自变更我的工作岗位或采取其他不利措施，我将保留通过法律途径维护自己合法权益的权利。”
在回复时，还需注意以下几点：
- 保持冷静与礼貌：无论情绪如何，都应保持冷静和礼貌，避免情绪化的言辞，以免激化矛盾。
- 保留证据：在沟通过程中，尽量通过书面形式（如邮件、短信等）进行，以便留下证据，以备不时之需。
- 了解法律法规：在回复前，可简要了解相关劳动法律法规，确保自己的立场和诉求有法律依据。
- 寻求支持：如果感到困惑或无助，可向同事、朋友或专业人士寻求建议和支持。
如有进一步疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。