结论：妈妈通常有权要回被儿子把持的口粮田，但具体能否成功要回，需结合实际情况判断，如土地承包经营权归属、儿子行为性质等。
分析如下：
一、土地承包经营权归属是关键
若口粮田承包经营权归妈妈所有：
- 根据《农村土地承包法》及相关规定，土地承包经营权人依法对其承包经营的耕地、林地、草地等享有占有、使用和收益的权利。
- 儿子无权擅自占有或处分妈妈的口粮田。若儿子强行把持，妈妈有权要求其返还，并可通过协商、调解或诉讼等途径解决。
若口粮田承包经营权已转让或存在其他特殊情况：
- 如果妈妈已将口粮田的承包经营权依法转让给儿子或其他第三方，且转让行为合法有效，那么妈妈可能无权直接要回土地。
- 若存在其他特殊情况，如妈妈与儿子共同承包土地，但儿子未经妈妈同意擅自扩大占有范围或改变土地用途，妈妈同样有权要求儿子恢复原状或返还多余部分。
二、儿子行为性质影响结果
儿子行为构成侵权：
- 若儿子无正当理由擅自占有妈妈的口粮田，且拒绝返还，其行为可能构成侵权。
- 妈妈有权要求儿子停止侵害、排除妨碍、返还财产，并可要求赔偿因侵权行为造成的损失。
儿子行为存在合法依据或合理理由：
- 如果儿子占有口粮田是基于妈妈的明确授权、遗嘱继承、家庭内部协议等合法依据，或存在其他合理理由（如妈妈因年老体弱无法耕种，儿子代为耕种并承担相应义务），则妈妈要求返还土地的请求可能得不到支持。
- 但即便如此，儿子也应尊重妈妈的意愿，在妈妈要求返还时协商处理，避免产生纠纷。
三、建议与措施
协商与调解：
- 妈妈可首先尝试与儿子进行协商，明确土地承包经营权的归属和各自的权利义务。
- 若协商无果，可寻求村委会、乡镇政府等基层组织的调解帮助，以和平方式解决纠纷。
诉讼途径：
- 若协商和调解均无法解决问题，妈妈可向人民法院提起诉讼，要求儿子返还口粮田并赔偿损失。
- 在诉讼过程中，妈妈需提供充分证据证明自己对土地享有承包经营权以及儿子的侵权行为。
后续行动建议：妈妈在处理此类问题时，应保持冷静和理性，避免情绪化行为。同时，注意收集和保存相关证据，如土地承包合同、授权书、家庭协议等，以便在需要时维护自己的合法权益。若遇到复杂情况或不确定如何处理，可直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业法律建议。