结论：被单位拖欠工资并因此得了焦虑症，您可以通过法律途径维护自己的权益，包括追讨拖欠的工资以及要求单位承担因拖欠工资给您造成的精神损害赔偿责任。以下是从不同角度的详细分析：
一、追讨拖欠工资的法律途径
协商解决：
- 首先，您可以尝试与单位进行协商，要求单位立即支付拖欠的工资。在协商过程中，您可以明确表达自己的诉求和理由，并保留好相关的证据，如工资条、考勤记录、工作合同等。
劳动监察投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查，并要求单位限期支付拖欠的工资。在投诉时，您需要提供详细的证据材料，以便劳动监察部门能够准确了解情况并作出处理。
劳动仲裁申请：
- 如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的诉求，您可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法对争议进行裁决，并要求单位支付拖欠的工资及可能的赔偿金。在申请劳动仲裁时，您需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及身份证明等文件。
诉讼途径：
- 如果劳动仲裁裁决未能得到执行或您对裁决结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼。法院将依法审理案件，并作出公正的判决。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的诉求。
二、要求单位承担精神损害赔偿责任
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因用人单位的违法行为（如拖欠工资）给劳动者造成精神损害的，劳动者有权要求用人单位承担精神损害赔偿责任。
举证责任：
- 在要求单位承担精神损害赔偿责任时，您需要承担举证责任，证明单位拖欠工资的行为与您患上焦虑症之间存在因果关系。这可能需要您提供医疗证明、心理咨询记录等证据材料。
赔偿范围：
- 精神损害赔偿的范围通常包括因精神损害导致的医疗费用、心理咨询费用、误工费以及可能的残疾赔偿金等。具体赔偿金额将根据您的实际损失和单位的过错程度等因素进行确定。
三、实际操作建议
保留证据：
- 在整个过程中，您需要保留好所有与拖欠工资和焦虑症相关的证据材料，如工资条、考勤记录、工作合同、医疗证明、心理咨询记录等。这些证据将对您维护自己的权益至关重要。
及时行动：
- 一旦发现单位拖欠工资，您应尽快采取行动，通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径来维护自己的权益。拖延时间可能会使您的权益受到更大的损害。
寻求专业帮助：
- 如果您在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够为您提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。
最后，被单位拖欠工资并因此得了焦虑症是一个严重的问题，您有权通过法律途径来维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。