公务员被停职一周，首先需明确停职的合法性与合理性，再根据具体情况采取相应措施。以下分情况详细说明：

1. 若停职决定合法合规
   根据《公务员法》及相关规定，公务员因涉嫌违纪违法、工作严重失职或需要接受调查等情形，单位可依法对其采取停职措施。此时：

   • 配合调查：停职期间应保持通讯畅通，配合单位或纪检监察部门的调查工作，如实说明情况。
     
   • 保留证据：若认为停职决定存在程序瑕疵（如未书面通知、未说明理由等），可收集相关证据（如聊天记录、邮件、证人证言等），为后续申诉或维权做准备。
     
   • 等待结论：停职通常是临时性措施，单位应在调查结束后根据结果作出处理（如恢复职务、处分或解除停职）。若停职期满未恢复职务，可主动向单位询问进展。

2. 若停职决定违法或程序不当
   若单位未依法依规停职（如无明确理由、未履行审批程序、超出法定停职期限等），可采取以下措施：

   • 内部申诉：根据《公务员申诉规定》，可在知道停职决定之日起30日内向原处理机关申请复核，或向同级公务员主管部门或上一级机关提出申诉。申诉需提交书面申请，说明理由及诉求。
     
   • 行政复议或诉讼：若内部申诉未获解决，可依法申请行政复议（向作出停职决定的机关的上一级行政机关提出）或提起行政诉讼（向法院起诉单位违法停职）。
     
   • 寻求法律援助：若停职导致名誉受损或经济损失（如工资扣发），可咨询律师，通过法律途径主张赔偿。

3. 停职期间的注意事项

   • 遵守纪律：停职期间仍需遵守公务员纪律，不得擅自离岗或从事违法活动，否则可能加重处分。
     
   • 关注期限：停职期限一般不超过调查所需时间，若单位未明确期限，可要求书面说明。若长期停职无果，需及时维权。
     
   • 心理调适：停职可能带来心理压力，建议保持冷静，通过合法途径解决问题，避免情绪化行为。

总结：公务员被停职一周，需先判断停职是否合法合规。若合法，配合调查并等待结论；若违法，可通过申诉、复议或诉讼维权。如有疑问或需要进一步帮助，可直接向我咨询具体法律问题。