核心结论：面对超市无法继续经营且房东阻止搬货的情况，您可采取以下措施维护自身权益：

1. 核查租赁合同条款
   首先需审查租赁合同中关于租赁期限、终止条件、搬离义务及违约责任的约定。若合同已到期或存在法定解除事由（如不可抗力导致无法经营），您有权要求房东配合搬离；若合同未到期但因经营困难需提前解约，需按合同约定承担违约责任（如支付违约金）后搬离。若房东无正当理由阻拦，可能构成违约或侵权。

2. 与房东协商解决
   若合同未明确约定或争议较小，建议优先通过书面协商（如发送律师函）明确搬离时间、货物处理方式及可能涉及的补偿问题。协商过程中需保留沟通记录（如微信、邮件、录音），以证明您已履行告知义务且房东存在阻拦行为。

3. 通过法律途径维权
   若协商无果，可采取以下法律手段：

   • 提起民事诉讼：以房东侵犯您的物权（货物所有权）或违反合同约定为由，要求法院判决房东停止阻拦、配合搬离，并赔偿因阻拦导致的损失（如货物贬值、仓储费增加等）。
     
   • 申请诉前财产保全：若担心房东转移或损坏货物，可向法院申请查封货物，确保后续执行。
     
   • 报警处理：若房东采取暴力、威胁等手段阻拦，可立即报警，以涉嫌寻衅滋事或侵犯财产权为由要求公安机关介入。

4. 特殊情形处理

   • 若房东以“欠租”为由阻拦：需区分欠租与搬货的法律关系。欠租属于合同纠纷，房东应通过诉讼主张租金，而无权直接扣留货物。您可主张以货物价值抵扣租金（需双方同意）或通过法院拍卖货物偿债。
     
   • 若货物涉及第三方权益（如供应商寄存货物）：需提前通知第三方，避免因搬离引发第三方主张权利。

行动建议：

1. 立即整理租赁合同、沟通记录、货物清单等证据；
   
2. 向房东发送书面《搬离通知》，明确时间及法律后果；
   
3. 若房东仍阻拦，委托律师发送律师函或直接起诉；
   
4. 搬离时全程录像，避免后续纠纷。
   

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。