若劳动仲裁开庭忘了去且过了时效，一般情况下，视为当事人撤回了仲裁申请，但仍有补救措施可以尝试。以下是对此问题的详细分析：
一、视为撤回仲裁申请的法律后果
根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第三十六条的规定：“申请人收到书面通知，无正当理由拒不到庭或者未经仲裁庭同意中途退庭的，可以视为撤回仲裁申请。”这意味着，如果您因忘记开庭而未能出席，且没有正当理由，劳动争议仲裁委员会可能会将此视为您撤回了仲裁申请。一旦视为撤回，您将失去通过该次仲裁程序解决争议的机会，且可能面临重新申请仲裁时超过时效的风险。
二、补救措施与建议
及时与仲裁委员会沟通：
- 在发现忘记开庭后，应立即与劳动争议仲裁委员会取得联系，说明情况并询问是否有可能重新安排开庭或采取其他补救措施。
- 仲裁委员会可能会根据具体情况，如您是否有合理的理由未能出席，以及案件的性质和复杂程度等，决定是否给予您重新开庭的机会。
检查是否超过仲裁时效：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
- 如果您忘记开庭且已经超过了仲裁时效，那么您将失去通过仲裁程序解决争议的权利。但在此情况下，您仍可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成和解。
考虑其他法律途径：
- 如果仲裁时效已经过期，且无法与用人单位达成和解，您还可以考虑通过诉讼途径解决争议。但需要注意的是，诉讼程序与仲裁程序在程序规则、证据要求等方面存在差异，且诉讼成本可能更高。
- 在决定采取诉讼途径前，建议您咨询专业律师，评估案件的胜诉可能性及诉讼成本，以便做出明智的决策。
三、预防措施与建议
设置提醒机制：
- 为避免忘记开庭等重要事项，建议您设置提醒机制，如使用手机日历、闹钟或提醒软件等，确保能够按时参加仲裁开庭。
提前准备与规划：
- 在收到开庭通知后，应提前规划好行程和时间安排，确保能够按时到达开庭地点。
- 同时，提前准备好相关证据和材料，以便在开庭时能够充分展示自己的主张和理由。
保持与仲裁委员会的沟通：
- 在仲裁过程中，保持与仲裁委员会的沟通联系，及时了解案件进展和开庭安排等信息。
- 如有任何疑问或需要帮助的地方，及时向仲裁委员会咨询或寻求帮助。
若您因忘记开庭且过了时效而面临困境，不要慌张。及时与仲裁委员会沟通、检查是否超过仲裁时效、考虑其他法律途径以及采取预防措施等都是有效的应对策略。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。