针对您目前面临的情况，即50岁时被老板要求辞退，以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您更好地应对：

一、了解法律权益

首先，您需要明确自己在《劳动合同法》下的权益。根据该法，除非您存在严重违反单位规章制度等情形，否则单位无正当理由且未经您本人同意，是不能随意辞退您的。如果单位违法解除劳动合同，您有权要求单位支付赔偿金，赔偿金数额通常为经济补偿金的二倍，而经济补偿金则是根据您的工作年限和月平均工资来计算的。

二、收集证据

在应对辞退问题时，证据的收集至关重要。您提到老板已经口头要求您辞退，但为了确保自己的权益，建议您尽可能收集以下证据：

1. 录音或录像：如果可能的话，尝试在谈话时录音或录像，以记录老板的辞退要求。
2. 书面通知：如果单位后续提供了书面辞退通知，请务必保留好。
3. 工作记录：整理您的工作记录，包括工作合同、工资单、考勤记录等，以证明您的工作年限和工资水平。
4. 同事证言：如果有同事在场或知晓此事，可以请他们提供证言。

三、与单位协商

在收集到一定证据后，您可以尝试与单位进行协商，要求单位按照法律规定支付经济补偿金或赔偿金。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。

四、申请劳动仲裁

如果协商无果，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁。在申请时，您需要提交以下材料：

1. 仲裁申请书：详细陈述您的诉求和事实依据。
2. 证据材料：包括录音、录像、书面通知、工作记录等。
3. 身份证明：提供您的身份证复印件等身份证明材料。

劳动仲裁机构会依法进行审理，并作出裁决。如果单位不履行裁决，您还可以向法院申请强制执行。

五、寻求法律援助

如果您在处理此事过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求法律援助。您可以咨询当地的法律服务机构或律师，他们可以提供专业的法律建议和帮助。

六、注意事项

1. 保持冷静：在面对辞退问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为或言论。
2. 及时行动：一旦发现单位有违法辞退的迹象，应尽快采取行动，收集证据并申请劳动仲裁。
3. 保护个人信息：在处理此事过程中，注意保护自己的个人信息和隐私，避免泄露给不必要的人或机构。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。