自己摔倒是否属于工伤，主要取决于摔倒的具体情况是否符合《工伤保险条例》规定的工伤认定条件。以下是对此问题的详细分析：
一、算工伤的情形
工作时间和工作场所内因工作原因摔倒：
- 根据《工伤保险条例》第十四条第一项，若员工在工作时间和工作场所内，因工作原因（如赶着去开会、被工作物品绊倒、地面湿滑、设备故障等）不慎摔伤，应认定为工伤。例如，超市理货员在整理货架时因地面湿滑摔倒受伤，或快递员在仓库整理货物时不慎摔倒，均属于此类情况。
工作时间前后在工作场所内从事预备性或收尾性工作摔倒：
- 员工在下班前对工作设备进行清洁、保养等预备性或收尾性工作时摔伤，同样应认定为工伤。比如，员工在加班后整理工具时不慎摔倒。
因履行工作职责受到意外伤害摔倒：
- 员工在工作中因履行职责与人发生冲突，为躲避暴力而摔伤，或因工作原因受到其他意外伤害（如被小偷逼迫导致摔倒），且该伤害与工作直接相关，也应认定为工伤。例如，商场保安在制止小偷过程中逃跑摔伤。
患职业病导致的摔倒：
- 特殊职业员工因长期处于特定工作环境引发身体损伤，进而在工作中摔伤，如长期噪音环境下工作导致听力下降而摔倒，也可能被认定为工伤。
上下班途中非本人主要责任的交通事故或地面安全隐患导致的摔倒：
- 员工在上下班途中受到非本人主要责任的交通事故伤害，或因地面安全隐患（如路面塌陷、坑洼等）导致摔伤，部分地区可能会根据具体情况认定为工伤。但需注意，此情形需结合具体情境和法律规定综合判断，且通常要求员工能证明摔倒与上下班途中的必要性、合理性以及非本人主要责任等要素。
二、不算工伤的情形
非工作相关时间和地点摔倒：
- 员工在工作时间之外，且与工作无关的地点（如周末购物时、外出旅游时）摔伤，通常不被认定为工伤。
故意或重大过失导致的摔倒：
- 如果员工故意摔倒以骗取工伤赔偿，或存在重大过失导致摔倒受伤（如酒后工作、违反安全操作规程、明知危险区域仍擅自进入等），且不符合其他工伤认定条件，则不能认定为工伤。
三、工伤认定的程序与注意事项
及时报告与申请：
- 员工在发生摔倒等事故后，应及时向用人单位报告，并按照单位要求提交工伤认定申请及相关材料。用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
配合调查与鉴定：
- 用人单位和相关部门会对工伤事故进行调查核实，员工应积极配合并提供必要的证据和材料。必要时，还需进行劳动能力鉴定以确定伤残等级。
法律救济途径：
- 如对工伤认定结果有异议，员工可通过行政复议或行政诉讼等途径维护自身权益。
总结与建议：在判断自己摔倒受伤是否算工伤时，应重点关注摔倒发生的时间、地点以及与工作的关联性。若符合工伤认定条件，应及时向用人单位报告，并按照相关规定申请工伤认定。同时，用人单位也应加强安全管理，为员工提供安全的工作环境，降低工伤事故的发生率。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。