单位强制调岗，员工不去就让待岗，这种做法一般是不合法的。以下从不同角度为你详细分析：

从劳动合同变更的角度

根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。工作岗位作为劳动合同的重要内容之一，其变更同样需要用人单位与劳动者协商一致，并采用书面形式进行确认。如果单位未经员工同意，单方面强制调岗，这本身就违反了劳动合同的约定和法律的规定。在此基础上，如果员工拒绝调岗，单位就让员工待岗，这种做法缺乏法律依据，是不合法的。

从待岗的合法性条件角度

待岗并非用人单位可以随意决定的，它通常需要满足一定的条件。一般来说，待岗可能是由于用人单位生产经营困难、停工停产等原因导致的。在这种情况下，用人单位需要与劳动者协商一致，并按照相关规定支付劳动者待岗期间的生活费。然而，如果单位仅仅因为员工拒绝调岗就让其待岗，且没有合理的生产经营原因作为支撑，那么这种待岗行为就是不合法的。

从员工权益保护的角度

作为劳动者，你有权拒绝单位的不合理调岗要求，并维护自己的合法权益。如果单位因此让你待岗，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 与单位协商：首先，你可以尝试与单位进行沟通，表达自己的意愿和诉求，争取达成一个双方都能接受的解决方案。
2. 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，请求他们介入调查并处理单位的违法行为。
3. 申请劳动仲裁：你还可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。在仲裁过程中，你需要提供相关证据来证明单位的违法行为以及自己因此遭受的损失。

可能的法律后果

如果单位强制调岗并让员工待岗的行为被认定为违法，那么单位可能需要承担相应的法律责任。这包括但不限于支付员工待岗期间的生活费、赔偿员工因此遭受的损失（如工资差额、精神损害抚慰金等），甚至可能面临行政处罚。

建议：面对单位的不合理调岗和待岗要求，你要保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。