您好，针对您提出的“离职几年后生娃了是否可以申请退税以及怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，关于生育津贴是否免征个人所得税的问题，根据《财政部 国家税务总局关于生育津贴和生育医疗费有关个人所得税政策的通知》(财税〔2008〕8号)的规定，生育妇女按照县级以上人民政府根据国家有关规定制定的生育保险办法，取得的生育津贴、生育医疗费或其他属于生育保险性质的津贴、补贴，是免征个人所得税的。这意味着，如果您在离职后生育并领取了生育津贴，这部分津贴是不需要缴纳个人所得税的。
接下来，关于如何申请退税（实际上在这里更准确的说法是享受免税政策，因为生育津贴本身就不应计税），如果您之前在办理个人所得税汇算时没有享受这一免税政策，现在仍然可以补办。具体操作步骤如下：
登录个税App：首先，您需要登录个人所得税App，这是进行税务申报和享受税收优惠的主要平台。
进入标准申报界面：在App中找到并进入标准申报界面，这是进行年度汇算和享受各项税收优惠的入口。
展开免税收入：在标准申报界面中，找到并展开“免税收入”部分，这里会列出所有可以享受免税政策的收入项目。
选择其他免税收入并新增：在免税收入部分中，选择“其他免税收入”，然后点击“新增”按钮，准备添加您的生育津贴免税信息。
填写免税事项和金额：在新增免税收入界面中，免税事项选择“生育津贴和生育医疗费免税”，然后填入您实际领取的生育津贴金额。
确认并提交：最后，确认您填写的信息无误后，点击提交按钮，您的生育津贴免税申请就完成了。
需要注意的是，虽然您离职了几年，但只要您领取的生育津贴符合免税条件，并且之前没有享受过这一政策，现在仍然可以申请。另外，如果您在离职后没有更换过工作单位或者没有其他需要调整的税务信息，那么您的个税App中的任职受雇信息可能仍然保留着原单位的信息，但这并不影响您享受生育津贴的免税政策。
希望以上解答能够帮助到您，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。