产假休完后能否申请只上白班，需结合具体情况判断，主要取决于公司规章制度、劳动合同约定以及当地劳动法规要求。以下分情况详细说明：

1. 若公司规章制度或劳动合同中明确规定了产假后返岗的工作安排（如允许申请调整为白班），且该规定不违反法律法规
   您可以依据公司流程提出申请，公司应按照制度或合同约定处理。例如，若公司有“员工产假返岗后可申请调整班次”的制度，您只需按流程提交申请即可。

2. 若公司规章制度或劳动合同未明确规定，但您因特殊情况（如身体原因、家庭需要等）需要调整为白班
   您可与公司协商，提出调整班次的请求。根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致可以变更劳动合同内容（包括工作时间）。若公司同意，双方需签订书面变更协议；若公司拒绝，您需评估拒绝理由是否合理（如公司确实无法安排白班岗位）。

3. 若公司以“生产需要”等理由强制要求您恢复原班次（如夜班），且未提供合理便利或补偿
   需分情况判断：

   • 若您属于“三期”（孕期、产期、哺乳期）女职工，根据《女职工劳动保护特别规定》第六条，公司不得安排您从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，对怀孕7个月以上或哺乳期的女职工，不得延长劳动时间或安排夜班劳动。若您仍处于哺乳期（婴儿未满1周岁），公司强制安排夜班可能违法，您可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
     
   • 若您已过哺乳期，公司安排夜班原则上不违法，但需确保符合《劳动法》关于工作时间的规定（如每日不超过8小时、平均每周不超过44小时，且保证每周至少休息1日）。若公司安排超时加班或未支付加班费，您可依法维权。

建议行动步骤：

1. 查阅公司规章制度和劳动合同，确认是否有相关约定；
   
2. 与直属领导或HR沟通，说明调整班次的原因（如身体恢复情况、家庭需要等），并提交书面申请；
   
3. 若公司拒绝，要求其出具书面说明，并评估拒绝理由是否合理；
   
4. 若认为公司行为违法，可收集证据（如考勤记录、沟通记录、医疗证明等），向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

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