针对您提出的“租房签了合同不想租了，租金3000元，违约金怎么算”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、合同约定优先原则
首先，您需要仔细查阅租赁合同中关于违约责任的条款。合同中通常会明确约定在承租人提前解除合同的情况下，需要支付的违约金数额或计算方法。例如，合同可能规定“若乙方（承租方）中途退租，需向甲方（出租方）支付相当于一个月租金的违约金”，那么在这种情况下，您就需要按照合同约定支付3000元的违约金。
二、无合同约定或约定不公时的处理
协商解决：
- 如果合同中没有明确约定违约金，或者您认为约定的违约金与实际损失相比显失公平，那么您可以与出租方进行协商，以达成一个合理的赔偿方案。
- 在协商过程中，您可以考虑剩余租期、房屋状况、市场租金水平等因素，以及您提前退租给出租方可能带来的不便和损失。
参考实际损失：
- 如果协商不成，出租方可能会要求您赔偿因提前解除合同而遭受的实际损失。
- 这些损失可能包括寻找新租户的费用、空置期间的租金损失等。出租方需要提供充分的证据证明其实际损失的存在和数额。
- 在这种情况下，您需要评估出租方提出的损失是否合理，并据此进行赔偿。
法律途径：
- 如果双方无法就违约金达成一致，且出租方的实际损失难以确定，那么可能需要通过法律途径解决争议。
- 您可以咨询专业律师，了解相关法律法规和案件事实，以便在法律程序中维护自己的合法权益。
三、特殊情况下的处理
不可抗力因素：
- 如果您因不可抗力因素（如自然灾害、政府政策调整等）导致无法继续履行合同，通常可以免除违约责任。
- 但您需要及时通知出租方并提供相关证明文件，以便出租方了解情况并作出相应处理。
出租方过错：
- 如果出租方存在过错行为（如未按照合同约定提供符合居住条件的房屋、擅自提高租金等），导致您无法继续履行合同，那么您可能有权解除合同并要求出租方承担相应责任。
- 在这种情况下，您可以与出租方进行协商，或者通过法律途径维护自己的合法权益。
四、总结与建议
- 综上所述，租房合同签订后不想继续履行时，违约金的计算应首先依据合同中的明确约定。
- 在无约定或约定不公的情况下，您应根据实际损失与出租方进行协商，并通过法律救济途径确保违约金的合理性和公正性。
- 同时，我建议您在处理此类纠纷时咨询专业律师，以获取更具体的法律意见和帮助，确保您的权益得到充分保障。