核心结论：租房签了合同但未搬入的情况下不想租了，违约金的计算需根据合同约定、实际损失及法律规定综合判断，具体分以下几种情况：

1. 合同有明确违约金条款

• 若合同中明确约定了“未入住时解除合同的违约金比例或金额”（如“违约方需支付1个月租金作为违约金”），则一般按合同约定执行。
  
• 例外情形：若违约金显著高于实际损失（如房东未产生空置期、未支付中介费等），可依据《民法典》第585条要求法院或仲裁机构调整，降低至实际损失的30%以内（司法实践中常见标准）。

2. 合同未约定违约金，但约定了定金

• 若支付过定金（如“签约后支付2000元定金，违约则定金不退”），则适用定金罚则：
  
  • 若租客违约：房东有权没收定金；
    
  • 若房东违约：需双倍返还定金。
    
• 注意：定金金额不得超过主合同标的额的20%（如月租5000元，定金最高1000元），超出部分无效。

3. 合同既无违约金也无定金条款

• 房东可主张实际损失赔偿，包括：
  
  • 房屋空置期间的租金损失（按市场价或合同价计算）；
    
  • 重新出租的中介费、清洁费等合理费用；
    
  • 其他直接损失（如为租客定制的设施费用）。
    
• 举证责任：房东需提供证据证明损失（如空置期租房合同、中介费发票等），否则法院可能酌情支持较低金额。

4. 特殊情形：房东存在过错

• 若房东存在违约行为（如未按时交房、房屋存在重大隐患等），租客可主张免除或减少违约金，甚至反诉要求房东赔偿损失。

操作建议

1. 优先协商：与房东沟通，说明解除合同的原因（如工作变动、健康问题等），争取友好解除合同，减少损失。
   
2. 书面通知：若协商无果，需通过书面形式（如邮件、短信）明确告知房东解除合同，并保留证据。
   
3. 评估损失：要求房东提供实际损失的证据，避免被过度索赔。
   
4. 法律途径：若争议较大，可向法院起诉或申请仲裁，由第三方裁决违约金金额。

提示：租房合同解除涉及多方权益，建议根据具体情况选择最优方案。若有进一步疑问，可直接向我咨询具体细节。