结论前置：在上班途中遭遇交通事故申请工伤，人社局要求做笔录时，应如实、详细且有条理地陈述事故发生的经过、时间、地点、涉及人员、事故责任认定情况以及与工作的关联性等关键信息。以下是具体说明：
事故经过的详细陈述：
- 描述事故发生的具体时间、地点，包括街道名称、交叉路口等详细位置信息。
- 叙述事故发生的经过，包括你当时的行进方向、交通方式（如步行、骑行、驾车等）、是否遵守了交通规则。
- 提及事故涉及的对方车辆或行人情况，包括对方车辆的类型、车牌号（如可能）、行人的特征等。
事故责任的认定情况：
- 如果交警已经出具了事故责任认定书，应明确说明责任划分情况，如你承担主要责任、次要责任或无责任。
- 如果尚未出具认定书，可以陈述你对事故责任的初步判断，但需注意保持客观，避免主观臆断。
与工作的关联性说明：
- 强调事故发生在上班途中，这是认定工伤的关键要素之一。
- 可以提供上班打卡记录、工作证、同事证言等证据，以证明你确实是在前往工作地点的途中。
个人受伤情况及医疗救治：
- 描述你因事故受到的伤害，包括受伤部位、伤势程度等。
- 提及你接受的医疗救治情况，包括就诊医院、诊断结果、治疗过程等。
其他相关信息的补充：
- 如果有目击者，可以提供目击者的联系方式，以便人社局进行进一步调查。
- 如果事故现场有监控录像或其他证据，可以告知人社局这些证据的存在，并协助其获取。
在笔录过程中，还需注意以下几点：
- 保持冷静和客观：不要因为情绪激动而夸大或缩小事实，保持冷静和客观的态度有助于准确陈述事实。
- 如实陈述：不要隐瞒或歪曲事实，否则可能影响工伤认定的结果，甚至可能承担法律责任。
- 核对笔录内容：在笔录完成后，仔细核对笔录内容，确保与你陈述的事实一致。如有不符或遗漏，应及时提出并要求更正。
如果在做笔录过程中遇到任何疑问或不确定的地方，可以随时向人社局的工作人员提问，以确保笔录的准确性和完整性。如有其他法律问题，也可以直接向我咨询。