结论前置：公司“只让请一个月病假”的规定是否合法，需结合具体情况判断。若劳动者实际需要的医疗期超过一个月，则公司的规定不合法；若劳动者实际需要的医疗期未超过一个月，则公司的规定可能合法，但需确保符合其他法定条件。

法律依据与解析

1. 医疗期的规定：

   • 根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，医疗期是指企业职工因患病或非因工负伤停止工作治病休息不得解除劳动合同的时限。医疗期的长度根据劳动者实际参加工作年限和在本单位工作年限确定，从三个月到二十四个月不等。
   • 例如，实际工作年限十年以下的，在本单位工作年限五年以下的为三个月；五年以上的为六个月。实际工作年限十年以上的，医疗期则更长。

2. 病假与医疗期的关系：

   • 病假是劳动者因病或非因工负伤需要停止工作进行医疗的假期，而医疗期是法律规定的劳动者因病或非因工负伤停止工作治病休息的最长期限。
   • 在医疗期内，企业不得解除劳动合同，且应支付病假工资或疾病救济费，不得低于最低工资标准的80%。

3. 公司规定的合法性判断：

   • 如果公司“只让请一个月病假”的规定，与劳动者实际需要的医疗期不符，即劳动者实际需要的医疗期超过一个月，则公司的规定不合法。劳动者有权要求公司按照法律规定给予更长的医疗期。
   • 如果劳动者实际需要的医疗期未超过一个月，且公司规定的其他条件（如病假工资支付等）符合法律规定，则公司的规定可能合法。但需注意，公司不得以任何理由剥夺劳动者在医疗期内的合法权益。

对员工的影响及应对措施

1. 经济权益受损：

   • 若公司规定的病假期限短于劳动者实际需要的医疗期，劳动者将无法获得足够的病假工资或疾病救济费，导致经济损失。

2. 健康风险增加：

   • 生病时仍坚持工作或提前结束病假可能不利于病情恢复，甚至导致工作失误或发生意外事故。

3. 应对措施：

   • 与公司沟通：劳动者应友好、理性地与公司人力资源部门或上级领导沟通，说明法律规定及自己生病需要休病假的实际情况。提供医院的诊断证明、病历等相关材料，要求公司按照法律规定批准病假。
   • 向劳动监察部门投诉：如果沟通无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，提交劳动合同、工资条、医院诊断证明等证据。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行查处，责令公司改正并给予相应处罚。
   • 申请调解与仲裁：若公司拒绝改正，劳动者可以依据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》向调解组织申请调解。调解不成或达成调解协议后不履行的，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司支付病假工资、恢复劳动关系或给予经济补偿等。

特殊情况说明

• 特殊疾病：对于某些特殊疾病（如癌症、精神病、瘫痪等），根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，在24个月内尚不能痊愈的，经企业和劳动主管部门批准，可以适当延长医疗期。
• 地方性规定：部分地区可能有关于医疗期的更详细规定或补充规定，劳动者在维权时需注意查阅当地的相关法律法规。

综上所述，公司“只让请一个月病假”的规定是否合法，需结合劳动者的实际医疗期和公司规定的其他条件来判断。劳动者应充分了解自己的病假权利，并在必要时采取法律手段维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。