结论：离婚协议中没有约定抚养费，后悔起诉要求支付抚养费时，能要到的具体数额并非固定不变，而是需根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等多方面因素综合确定。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与原则

根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，父母对子女有抚养教育的义务，这种义务不因父母离婚而消除。离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。抚养费的数额和支付方式，可以由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。在确定抚养费数额时，法院会遵循以下原则：

1. 子女实际需要原则：抚养费应满足子女日常生活、教育、医疗等方面的实际需要。
2. 父母负担能力原则：抚养费的数额应考虑父母的收入状况、经济能力等因素，确保既不过度加重负担，也不影响子女的正常生活。
3. 当地生活水平原则：抚养费的数额还应结合当地的实际生活水平来确定，以确保子女的生活质量与当地社会经济发展水平相适应。

二、抚养费数额的确定因素

在起诉要求支付抚养费时，法院会综合考虑以下因素来确定抚养费的数额：

1. 子女的实际需要：包括日常生活费用、教育费用、医疗费用等。这些费用会随着子女的成长和物价的变化而有所调整。
2. 父母双方的负担能力：法院会评估父母双方的收入状况、经济能力以及是否有其他子女需要抚养等因素，以确定各自应承担的抚养费比例。
3. 当地的实际生活水平：不同地区的生活水平存在差异，法院会结合当地的经济状况、消费水平等因素来确定抚养费的合理数额。

三、抚养费数额的计算方式（示例）

虽然无法给出具体的计算公式，因为抚养费数额的确定是一个综合考量的过程，但可以提供一个大致的参考框架：

• 固定收入者：对于有固定收入的父母，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。
• 无固定收入者：对于无固定收入的父母，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可以适当提高或者降低上述比例。

四、实际操作建议

1. 收集证据：在起诉前，应收集相关证据，如子女的实际需要证明、父母的收入证明、当地的生活水平证明等，以支持自己的主张。
2. 协商调解：在起诉前，可以尝试与对方进行协商调解，看是否能够达成一致意见，以节省时间和成本。
3. 寻求法律帮助：如果协商无果，可以寻求专业律师的帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。

最后，离婚协议中没有约定抚养费并不意味着另一方就无需承担抚养义务。如果后悔并希望起诉要求支付抚养费，应充分了解相关法律规定和原则，收集相关证据，并在必要时寻求专业律师的帮助。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。