关于您提出的“公司上班睡觉罚款是否合法”的问题，这确实是一个需要细致分析的问题，其合法性并非绝对，而是取决于多个因素的综合考量。以下是我为您提供的详细分析：
一、公司规章制度的合法性基础
制定程序：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，公司在制定涉及劳动者切身利益的规章制度，如劳动纪律、奖惩措施等，必须经过职工代表大会或全体职工讨论，并与工会或职工代表平等协商确定。
- 若公司的规章制度是按照这一法定程序制定的，并且明确规定了上班睡觉属于违纪行为及相应的罚款措施，同时该规章制度已向员工进行了公示或告知，那么从制定程序上来说，该规章制度是合法的。
公示与告知：
- 规章制度制定后，公司需确保员工知悉其内容。这通常通过公示、员工手册发放、内部培训等方式实现。
- 若公司未进行公示或告知，即使规章制度中有相关规定，员工也有权主张该规定对其不产生约束力。
二、罚款行为的合理性评估
罚款金额：
- 即使公司有合法有效的规章制度，罚款金额也应当合理。罚款应与员工的违纪行为造成的实际损失以及公司的管理成本相匹配。
- 例如，员工上班睡觉可能影响生产进度或服务质量，但若通过及时补救未造成重大损失，公司对其罚款的金额应在一个合理范围内，如50-200元，这种罚款通常被认为是合理的。
罚款过高：
- 如果罚款金额过高，超出了合理范围，严重损害了劳动者的合法权益，那么这种罚款行为可能不被法律认可。
- 例如，员工只是偶尔在上班时间打了个盹，公司却罚款1000元，而该员工月工资仅3000元，这种罚款显然不合理，员工有权通过合法途径维护自己的权益。
三、法律赋予的权利与救济途径
投诉与仲裁：
- 在我国现行法律中，并未明确赋予用人单位对员工进行罚款的权利。如果公司以罚款名义克扣员工工资，员工可以向劳动监察部门投诉，也可以申请劳动仲裁，要求公司返还克扣的工资。
沟通协商：
- 员工在面对不合理的罚款时，应首先与公司进行沟通协商，表达自己的异议和诉求。
- 若协商无果，员工可以寻求专业劳动法律师的帮助，通过法律途径来维护自己的合法权益。
四、实际案例与建议
实际案例：某公司制定了《员工手册》，其中明确规定了上班睡觉的罚款标准，且该手册经过了合法的制定和公示程序。在这种情况下，若员工违反规定，公司依据手册进行罚款，通常会被视为合法的管理行为。但若罚款金额过高或未经过合法程序制定，则可能引发劳动争议。
建议：作为员工，您应了解公司的规章制度，并确保自己知悉其内容。在面对上班睡觉被罚款的情况时，首先查看公司是否有合法有效的规章制度作为依据。若认为罚款行为不合法或不合理，可与公司进行协商解决；协商不成时，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
综上所述，公司上班睡觉罚款的合法性需综合考虑公司规章制度的合法性和罚款行为的合理性。作为员工，您应了解自己的权利并依法维权。希望以上分析能对您有所帮助。