结论前置：在自管公房协议拆迁中，若只有宅基地而无房屋，拆迁方不找您谈协议，这一行为是否合法需分情况讨论。

1. 宅基地与房屋权属关系明确，且您为宅基地合法使用权人但无房屋的情况

• 法律背景：根据《土地管理法》及相关规定，宅基地使用权是农村村民的一项重要权利，其取得需符合法定条件并经依法批准。若您是宅基地的合法使用权人，即便宅基地上没有房屋，您也对该宅基地享有相应的权益。
• 拆迁方义务：在拆迁过程中，拆迁方应当与宅基地的合法使用权人进行协商，就拆迁补偿、安置等事宜达成协议。若拆迁方未与您进行协商，可能构成程序违法。
• 建议行动：您有权要求拆迁方与您进行协商，并就拆迁补偿、安置等事宜达成书面协议。若拆迁方拒绝协商或协商不成，您可以依法向相关部门投诉或寻求法律救济。

2. 宅基地权属存在争议，或您并非宅基地合法使用权人的情况

• 法律背景：若宅基地的权属存在争议，或您并非宅基地的合法使用权人，那么您在拆迁过程中可能不享有直接的补偿权益。此时，拆迁方可能更倾向于与宅基地的合法使用权人或实际管理人进行协商。
• 拆迁方行为合法性：在这种情况下，拆迁方未与您进行协商可能并不构成违法。因为拆迁方的主要义务是与宅基地的合法使用权人或实际管理人进行协商，而非与所有与宅基地有关的人员进行协商。
• 建议行动：若您认为自己对宅基地享有某种权益，但权属存在争议，您可以先通过法律途径解决权属争议。在权属争议解决之前，您可能难以直接参与拆迁协商。若权属争议解决后，您被确认为宅基地的合法使用权人，但拆迁方仍未与您进行协商，您可以依法维护自己的权益。

3. 拆迁方未履行法定程序或存在其他违法行为的情况

• 法律背景：拆迁过程中，拆迁方必须遵循法定程序，包括发布拆迁公告、进行拆迁评估、与被拆迁人协商补偿安置等。若拆迁方未履行这些法定程序，可能构成违法。
• 拆迁方行为合法性：若拆迁方在未履行法定程序的情况下，未与您进行协商，这一行为可能同时构成程序违法和实体违法（如侵犯您的知情权、参与权等）。
• 建议行动：您有权要求拆迁方依法履行程序，并就拆迁补偿、安置等事宜进行协商。若拆迁方拒绝履行程序或协商不成，您可以依法向相关部门投诉、申请行政复议或提起行政诉讼。

综合建议：在面对自管公房协议拆迁中只有宅基地而无房屋的情况时，您首先需要明确自己对宅基地的权属状况。若您为宅基地的合法使用权人，且拆迁方未与您进行协商，您有权要求拆迁方依法履行程序并协商补偿安置事宜。若权属存在争议或您并非合法使用权人，您可能需要先解决权属争议或了解自己在拆迁过程中的具体权益。在任何情况下，若您认为拆迁方的行为违法或侵犯了您的权益，都可以依法寻求法律救济。有问题可以直接向我咨询，我会结合您的具体情况，给出更详细的法律建议。