在劳动仲裁不满意提起诉讼时，并不需要把所有在仲裁阶段的要求都重新提一遍，而是可以根据实际情况和诉讼策略，有针对性地提出诉讼请求。以下是对这一问题的详细分析：

一、诉讼与仲裁的衔接

劳动仲裁是劳动争议处理的前置程序，当一方对仲裁结果不满意时，可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院会对劳动争议进行全面审查，包括仲裁阶段已经审理过的事实和证据。但这并不意味着在诉讼中必须重复仲裁阶段的所有要求。

二、诉讼请求的确定

1. 基于仲裁结果调整诉讼请求：

   • 如果仲裁裁决部分支持了你的请求，而你对未支持的部分不满意，可以在诉讼中仅就未支持的部分提出诉讼请求。
   • 如果仲裁裁决完全未支持你的请求，或者你认为仲裁裁决存在错误，可以在诉讼中重新提出你的全部或部分请求，并附上相应的证据和理由。

2. 新增诉讼请求的考虑：

   • 在诉讼过程中，如果发现了新的证据或事实，或者基于新的法律观点，你可以考虑新增诉讼请求。但需要注意的是，新增的诉讼请求应当与劳动争议本身具有关联性，且应当在法律规定的期限内提出。

3. 避免重复请求：

   • 重复提出已经在仲裁阶段得到支持的请求，不仅浪费司法资源，也可能影响法院对案件的判断。因此，在诉讼中应避免重复提出相同的请求。

三、诉讼策略的建议

1. 明确诉讼目标：

   • 在提起诉讼前，应明确自己的诉讼目标，即希望通过诉讼达到什么结果。这有助于确定诉讼请求的范围和重点。

2. 充分准备证据：

   • 诉讼过程中，证据是支持诉讼请求的关键。因此，应充分准备与诉讼请求相关的证据，包括书证、物证、证人证言等。

3. 寻求专业法律帮助：

   • 劳动争议案件往往涉及复杂的法律关系和法律规定。因此，在提起诉讼前或诉讼过程中，寻求专业律师的帮助是非常必要的。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

总结来说，劳动仲裁不满意提起诉讼时，并不需要把所有在仲裁阶段的要求都重新提一遍。而是应根据实际情况和诉讼策略，有针对性地提出诉讼请求，并充分准备证据以支持自己的请求。如果你在劳动争议方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。