当违约金不足以弥补实际损失时，诉讼请求的撰写核心在于明确请求调整违约金数额或额外赔偿损失，并在诉状中充分举证损失范围。以下是具体撰写要点及示例内容：

一、诉讼请求的撰写逻辑

1. 明确请求基础：在诉状中首先写明原合同约定的违约金条款（如“根据《XX合同》第X条，被告应支付违约金XX元”），再指出“该违约金远低于原告实际损失”。
2. 主张调整或补充赔偿：根据《民法典》第584条、第585条，可同时主张：
   • 调整违约金数额：请求法院将违约金增加至与实际损失相当的金额；
   • 额外赔偿损失：请求被告赔偿违约金不足部分的损失（如“被告除支付违约金XX元外，还应赔偿原告损失XX元”）。

二、诉状关键部分示例

（一）事实与理由部分

“原被告于XX年XX月签订《XX合同》，约定被告违约时需支付违约金XX元。合同履行中，被告因XX行为构成违约，导致原告产生直接损失XX元（如货物差价、额外支出费用等）、间接损失XX元（如预期利益损失、停工损失等），总计XX元。但合同约定的违约金仅为XX元，远不足以弥补原告实际损失。根据《民法典》第585条，当事人约定的违约金低于造成损失的，人民法院或仲裁机构可根据当事人的请求予以增加。”

（二）诉讼请求部分

“1. 判令被告向原告支付违约金XX元；

1. 判令被告赔偿原告因违约造成的实际损失XX元（总损失XX元-违约金XX元）；
   
2. 判令被告承担本案诉讼费用。”

三、注意事项

1. 损失举证责任：原告需提供充分证据证明实际损失金额（如合同、发票、鉴定报告、沟通记录等），否则法院可能不支持调整请求。
2. 违约金与损失的关联性：需证明损失是由被告违约行为直接导致，且损失范围合理（如排除市场风险等不可预见因素）。
3. 避免重复主张：若已主张调整违约金，则额外赔偿的损失应为违约金未覆盖的部分，不可重复计算。

如有具体案件细节或证据材料，可进一步向我咨询，我会结合实际情况协助完善诉讼请求。