核心前提：您在工地工作期间扭到腰，拍片后显示没有骨折等明显损伤，但可能存在软组织损伤或其他隐性伤害，现在想了解如何获得赔偿。

结论与详细分析：

1. 确认工伤认定：

   • 工伤认定条件：根据《工伤保险条例》，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。您在工地扭到腰，符合这一基本条件。
   • 申请流程：您或您的用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按时提出，您或您的近亲属、工会组织可以在1年内直接提出申请。

2. 医疗费用与赔偿：

   • 医疗费用：即使拍片显示没有骨折，但如果医生诊断存在软组织损伤或其他需要治疗的伤情，相关的医疗费用（如检查费、药费、治疗费等）应由工伤保险基金或用人单位承担。
   • 赔偿项目：如果伤情被认定为工伤，您可能还有权获得停工留薪期工资、护理费、交通费等赔偿。如果伤情严重，构成伤残等级，还可以获得一次性伤残补助金、伤残津贴等。

3. 证据收集与保留：

   • 医疗证据：保留好所有与伤情相关的医疗记录、诊断证明、费用单据等，这些是申请工伤认定和索赔的重要依据。
   • 证人证言：如果有同事目击了您受伤的过程，可以请他们提供证人证言，以证明您是在工作时间和工作场所内因工作原因受伤。

4. 协商与诉讼：

   • 协商解决：首先尝试与用人单位协商解决赔偿事宜，如果用人单位愿意承担相应责任，可以签订书面协议明确赔偿项目和金额。
   • 法律途径：如果协商无果，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

行动建议：

• 立即向用人单位报告受伤情况，并要求用人单位协助您申请工伤认定。
• 保留好所有与伤情和赔偿相关的证据材料。
• 如果用人单位不配合或拒绝承担责任，及时寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。