伤者索要赔偿，首先应当明确侵权责任主体，然后根据具体情况向相应的责任人或单位提出索赔要求。以下从不同角度为您详细分析：

一、明确侵权责任主体

在侵权损害（人格权）案件中，伤者需要首先确定是谁的行为或疏忽导致了其人格权受到侵害。这可能涉及个人、法人或其他组织。例如：

1. 个人侵权：如果伤者的人格权受到某个个人的侵害，如被他人侮辱、诽谤或侵犯隐私等，那么该个人就是侵权责任主体。

2. 单位或组织侵权：如果伤者的人格权受到某个单位或组织的侵害，如因工作场所的性骚扰、不当解雇或泄露个人信息等，那么该单位或组织就是侵权责任主体。

二、索赔对象及方式

在确定了侵权责任主体后，伤者可以根据以下情况向相应的责任人或单位提出索赔要求：

1. 直接向侵权人索赔：

   • 如果侵权人是个人，伤者可以直接与其协商赔偿事宜，或通过法律途径（如提起民事诉讼）要求其承担赔偿责任。
   • 赔偿范围通常包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等，具体根据伤者的实际损失和侵权行为的严重程度来确定。

2. 向侵权人所在单位或组织索赔：

   • 如果侵权行为发生在工作场所或由单位或组织的行为导致，伤者可以向该单位或组织提出索赔要求。
   • 例如，因工作场所的性骚扰导致的人格权侵害，伤者可以要求单位承担相应的赔偿责任，包括采取补救措施、赔偿损失等。

3. 通过保险理赔：

   • 如果侵权人或单位购买了相关保险（如责任保险），伤者还可以向保险公司提出理赔申请。
   • 保险公司将根据保险合同的约定，对伤者的损失进行赔偿。

三、法律建议

1. 收集证据：在提出索赔要求前，伤者应尽可能收集相关证据，如医疗记录、证人证言、侵权行为的视频或照片等，以证明其人格权受到侵害的事实和程度。

2. 咨询专业律师：由于侵权损害案件涉及复杂的法律问题和赔偿计算，伤者可以咨询专业律师，以获取更详细的法律建议和赔偿方案。

3. 及时维权：伤者应在法律规定的诉讼时效期间内提起诉讼或采取其他维权措施，以免丧失胜诉权。

若您在侵权损害（人格权）方面遇到法律问题，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和解决方案。