违约金很高并不影响合同的整体有效性，但过高的违约金部分可能得不到法院或仲裁机构的支持，违约方有权请求适当减少。以下是对这一问题的详细分析：
一、合同有效性与违约金条款
合同整体有效性：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，依法成立的合同，自成立时生效。只要合同符合法律规定的要件，如双方真实意思表示、不违反法律强制性规定等，即使其中约定的违约金过高，也不影响合同的整体有效性。
违约金条款的独立性：
- 违约金条款是合同的一部分，但其效力具有一定的独立性。如果违约金约定过高，当事人可以请求人民法院或仲裁机构予以调整，但这并不导致整个合同无效。
二、违约金过高的认定与调整
过高的认定标准：
- 一般来说，如果违约金过分高于实际损失，就可能被认定为过高。例如，违约金超过实际损失的30%，通常会被视为过高。实际损失包括直接损失和可得利益损失，具体数额需由当事人举证证明。
调整机制：
- 根据《民法典》第五百八十五条的规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
- 在司法实践中，法院或仲裁机构会根据公平原则和诚实信用原则，综合考虑合同履行情况、当事人过错程度以及预期利益等因素，对过高的违约金进行调整。
三、实际案例说明
假设甲公司与乙公司签订了一份买卖合同，约定若甲公司未按期交货，需向乙公司支付合同总价款50%的违约金。后甲公司确实未按期交货，乙公司要求甲公司按照合同约定支付违约金。在此情况下：
- 如果乙公司能够证明其因甲公司违约而遭受的实际损失远低于合同总价款的50%，那么该违约金约定可能被认定为过高。
- 乙公司可以向法院或仲裁机构请求调整违约金数额，法院或仲裁机构在综合考虑各种因素后，可能会将违约金调整为与实际损失相近的数额。
四、合同签订建议
- 在签订合同时，双方应合理约定违约金的数额或计算方式，避免设置过高或过低的违约金。合理的违约金既能保障守约方的权益，又能避免对违约方造成不必要的经济负担。
- 如果合同中确实存在违约金过高的情况，一方可以在法律程序中请求法院或仲裁机构进行适当调整，以维护自身的合法权益。
综上所述，违约金很高并不影响合同的整体有效性，但过高的违约金部分可能得不到法院或仲裁机构的支持。因此，在签订合同时，双方应谨慎约定违约金的数额或计算方式，并在必要时寻求法律途径来维护自身权益。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。