如果对方不想仲裁，你可以根据具体情况采取以下措施：

1. 尝试协商解决：

   • 法律背景：劳动纠纷中，协商是解决争议的一种常见且有效的方式。根据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。
   • 建议：如果对方不想仲裁，你可以首先尝试与对方进行友好协商，看是否能够就争议事项达成一致意见。协商过程中，要保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由，同时倾听对方的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 寻求调解：

   • 法律背景：如果协商不成，你可以考虑向企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织或者在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。调解是一种更为正式且具有一定法律效力的解决争议方式。
   • 建议：在申请调解时，你需要准备相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，以支持你的诉求。调解过程中，调解员会协助双方进行沟通，提出调解方案，并促使双方达成调解协议。如果调解成功，双方可以签订调解协议书，该协议书具有法律效力。

3. 直接提起诉讼：

   • 法律背景：如果对方既不想仲裁，也不愿意协商或调解，或者协商、调解未能达成一致意见，你可以直接向人民法院提起诉讼。根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼；期满不起诉的，裁决书发生法律效力。但在此情况下，若未经过仲裁前置程序（即未先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁），直接提起诉讼可能面临不被受理的风险。不过，若符合特定情形（如追索劳动报酬等且数额不大），部分地区可能允许直接诉讼。但为稳妥起见，通常建议先申请仲裁，对仲裁结果不服再提起诉讼。不过，若对方明确拒绝仲裁且你希望快速解决争议，也可咨询当地法院或律师，了解是否可直接诉讼及具体条件。
   • 建议：在提起诉讼前，你需要准备充分的证据材料，包括劳动合同、工资单、工作记录、仲裁申请书（如已申请仲裁）等，以支持你的诉讼请求。同时，你需要了解诉讼程序和相关法律规定，以便更好地维护自己的合法权益。如果条件允许，你可以聘请一位专业律师代理你进行诉讼。

额外提醒：

• 在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言辞，以免加剧矛盾或影响争议的解决。
• 如果你对法律程序或相关规定不熟悉，建议咨询专业律师或相关机构以获取更准确的指导和帮助。我就是一名专注于劳动纠纷、劳动合同领域的专业律师，如果你有任何问题，可以直接向我咨询。