面对对方拒收货物并起诉要求退还货款的情况，您可以从以下几个方面来应对和处理：

1. 核实合同条款与履行情况

   • 首先，仔细审查您与对方签订的货物买卖合同，特别是关于货物交付、验收、拒收及货款支付等条款。确认您是否已按照合同约定履行了交付货物的义务，包括货物的质量、数量、规格等是否符合合同要求。
   • 如果您已完全履行合同义务，而对方无正当理由拒收货物，那么对方的行为可能构成违约。在此情况下，您有权要求对方继续履行合同，接收货物并支付货款，或者要求对方承担违约责任，包括赔偿因此给您造成的损失。

2. 收集证据以支持您的立场

   • 收集所有与交易相关的证据，包括但不限于合同、发货单、运输单据、验收记录、沟通记录（如邮件、短信、微信等）以及任何能够证明您已履行合同义务或对方拒收货物的其他证据。
   • 这些证据将对于您在法庭上证明自己的立场至关重要。确保所有证据都是真实、合法且有效的，以便在需要时能够提供给法院。

3. 评估对方的起诉理由与证据

   • 仔细阅读对方的起诉状，了解对方起诉的具体理由和所依据的证据。分析对方的证据是否充分、合法，以及是否能够支持其起诉主张。
   • 如果您认为对方的起诉理由不成立或证据不足，您可以准备相应的反驳证据和理由，以便在法庭上进行抗辩。

4. 考虑和解或调解的可能性

   • 在诉讼过程中，您可以考虑与对方进行和解或调解，以达成双方都能接受的解决方案。和解或调解可以节省时间和成本，并避免进一步的法律纠纷。
   • 如果双方能够达成和解或调解协议，那么该协议将具有法律效力，双方应当履行。如果一方不履行协议，另一方可以向法院申请强制执行。

5. 准备应诉材料并积极参与诉讼

   • 如果和解或调解无法达成，或者您认为有必要通过诉讼来维护自己的权益，那么您需要准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等，并积极参与诉讼过程。
   • 在诉讼过程中，您需要遵守法庭规则，尊重法官和对方当事人的权利，如实陈述事实和提供证据。同时，您也可以委托律师代理诉讼，以便更好地维护自己的权益。

6. 关注法律后果与风险

   • 如果法院最终判决您需要退还货款，那么您需要按照判决履行义务。如果您不履行判决，对方可以向法院申请强制执行，这可能会对您的信用记录和财产状况产生不利影响。
   • 另外，如果对方在诉讼过程中提出了其他诉讼请求（如赔偿损失等），您也需要关注这些请求的合理性和合法性，并准备相应的抗辩理由和证据。

在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，不要采取过激或违法的行为。同时，如果您对法律程序或相关法律规定不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的权益。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。