在连带责任中，你可以选择只要求其中一人承担全部赔偿责任，这是法律赋予你的权利。以下是对这一问题的详细分析：
连带责任的基本概念
连带责任，指的是多个责任主体对同一债务或损害结果共同承担责任，且每个责任主体都有义务向债权人或受害者承担全部赔偿责任。在连带责任中，债权人或受害者有权选择向其中一个或多个责任主体主张全部或部分赔偿。
你可以选择只要求一人赔偿的原因
法律明确规定：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在连带责任中，受害者有权选择向其中一个或多个责任人请求赔偿。这意味着，你作为受害者，完全有权选择只要求其中一个责任人承担全部赔偿责任。
实际操作的便利性：在某些情况下，你可能发现只向其中一个责任人主张赔偿更为方便或有效。例如，该责任人可能更容易联系、更有赔偿能力，或者你与该责任人之间的纠纷更容易解决。
选择只要求一人赔偿的注意事项
确保赔偿能力：在选择只要求一人赔偿时，你需要确保该责任人具有足够的赔偿能力。如果该责任人无力赔偿或赔偿能力有限，你可能需要考虑同时向其他责任人主张赔偿。
保留向其他责任人追偿的权利：即使你选择只要求一人赔偿，也不意味着你放弃了向其他责任人追偿的权利。如果未来发现该责任人无法完全履行赔偿义务，你仍然有权向其他责任人主张剩余部分的赔偿。不过，这里要注意，一旦你选择接受了某一责任人的全部赔偿，且该赔偿已经覆盖了你的全部损失，那么你再向其他责任人追偿的权利可能会受到一定限制，具体需根据实际情况和法律规定来判断。
考虑诉讼成本和效率：在选择只要求一人赔偿时，你还需要考虑诉讼成本和效率。如果向多个责任人主张赔偿会增加诉讼成本和时间成本，而只向一人主张赔偿则可能更为高效和经济。
举例说明
假设你因一起交通事故受到损害，而该事故由两名司机共同造成，他们承担连带责任。在这种情况下，你可以选择只向其中一名司机主张全部赔偿责任。如果该司机具有足够的赔偿能力，并且你与该司机之间的纠纷能够顺利解决，那么这种选择可能是最为合适和有效的。
总结来说，在连带责任中，你有权选择只要求其中一个责任人承担全部赔偿责任。但在做出这一选择时，你需要综合考虑赔偿能力、保留追偿权利以及诉讼成本和效率等因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。