关于盖房比邻居高多少算合法的问题，实际上并没有一个具体的数值标准来直接界定“合法”与“非法”。这主要涉及到相邻关系中的采光、通风等权益保护问题，而非单纯的高度限制。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
相邻关系原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这意味着，在盖房时，应考虑到对邻居采光、通风等权益的影响，避免造成不必要的损害。
采光权保护：
- 采光权是公民的一项基本权利，受到法律的保护。如果新建房屋的高度过高，导致邻居的采光受到严重影响，那么这种行为可能构成对邻居采光权的侵犯。在这种情况下，邻居有权要求停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。
地方性规定与规划要求：
- 除了国家层面的法律规定外，不同地区可能还有具体的地方性规定或规划要求，对房屋的高度、间距等进行限制。这些规定通常是为了保护城市景观、通风、采光等公共利益而制定的。因此，在盖房前，应了解并遵守当地的相关规定和规划要求。
实际影响与协商解决：
- 在实际操作中，房屋的高度是否对邻居造成实质性影响，往往需要根据具体情况进行判断。如果双方对此存在争议，建议首先通过协商的方式解决。协商不成的，可以寻求第三方调解或依法向人民法院提起诉讼。
建议：
- 在盖房前，应充分了解并遵守当地的法律法规和规划要求，确保房屋的高度、间距等符合相关规定。
- 考虑到与邻居的相邻关系，应尽量在不影响邻居采光、通风等权益的前提下进行建设。
- 如果与邻居就房屋高度等问题存在争议，建议首先通过友好协商的方式解决；协商不成的，可以寻求法律途径解决。
总之，盖房比邻居高多少算合法并没有一个固定的标准，而是需要根据具体情况进行判断。在盖房过程中，应遵守相关法律法规和规划要求，尊重邻居的合法权益，以维护良好的相邻关系。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。