针对您提出的“房子刚刚租了签了合同想退一天没住”的问题，以下是我的详细解答：

结论：租房合同签订后，若您一天未住便希望退房，能否成功退房并退款需根据具体情况分析，包括合同约定、双方协商、法定解除情形以及违约责任等因素。

分析说明：

1. 合同约定：

   • 首先，请仔细查阅租赁合同中关于退租的相关条款。
   • 若合同中有明确规定退租的具体流程和违约金标准，或允许在租赁开始前一定天数内通知房东解除合同且无需承担违约责任，您应严格按照合同条款执行。

2. 双方协商：

   • 如果合同中没有明确关于退租的相关条款，或条款表述模糊，建议您积极与房东进行友好协商。
   • 通过沟通，双方可以就退房事宜达成一致意见，如退还部分或全部租金、押金，以及是否需要支付违约金等。

3. 法定解除权：

   • 在某些法定情形下，您也有权解除合同并要求退还已支付款项。
   • 例如，如果房屋存在严重质量问题，导致无法正常居住使用，您可以以房屋不符合居住条件为由，要求解除合同并退还已支付的租金和押金。
   • 此时，请保留好相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。

4. 违约责任：

   • 如果合同中没有相关约定，房东也不同意协商退房，同时也不存在法定解除合同的情形，那么您单方面要求退房将构成违约行为。
   • 在这种情况下，房东可能会依据合同约定扣除一定的违约金后退还剩余租金和押金；若合同没有约定违约金，房东也可能会要求您承担因此遭受的损失。

建议：

• 在决定退房前，请务必仔细查阅租赁合同中的相关条款，了解自己的权利和义务。
• 积极与房东进行沟通协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果协商无果，且您认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律途径维护自己的合法权益。

总之，租房签完合同一天没住是否能退，需综合考虑多个因素。在处理此类问题时，请务必谨慎并保留好相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。