针对您“被电诈40万立案一年了怎么办”的问题，以下是我作为专业律师给您的详细建议：

一、核心结论

被电诈40万且案件已经立案一年，您应主动与承办案件的公安机关保持密切沟通，了解案件侦查进展，并积极提供补充信息以助力案件侦破。同时，关注相关法律法规动态，确保自身权益在合法框架内得到维护。

二、具体建议

1. 与公安机关保持沟通

   • 定期或不定期地与承办案件的公安机关联系，询问案件侦查的最新进展。
   • 了解是否有新的线索出现，以及公安机关下一步的侦查方向。

2. 提供补充信息

   • 详细描述电诈过程，包括诈骗手段、诈骗时间、诈骗金额等。
   • 提供涉及的账户信息，如诈骗账户的开户行、账号、户名等。
   • 如果与嫌疑人有过交流记录，如短信、电话录音、聊天记录等，应一并提供给公安机关。

3. 关注法律法规动态

   • 电信诈骗相关的法律法规可能会随着时间和案情的变化而有所调整。
   • 您应关注相关法律法规的最新动态，以确保自己的权益得到最大程度的保护。

4. 寻求专业法律帮助

   • 如果您在案件处理过程中遇到法律问题或疑虑，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

5. 保持耐心与信心

   • 电信诈骗案件的侦查和审理往往需要较长时间。
   • 您应保持耐心，同时相信公安机关和法律会给您一个公正的答复。

三、法律背景

根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，电信诈骗属于诈骗罪的一种。对于诈骗公私财物数额巨大的行为，通常会面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金的量刑。然而，最终的量刑结果会受到多种因素的影响，包括犯罪情节、认罪态度、退赃情况等。

四、进一步思考

1. 证据收集：在案件侦查过程中，证据的收集至关重要。您应尽可能提供所有与案件相关的证据，以协助公安机关更快地找到嫌疑人并破案。
2. 防范再次被骗：在案件处理期间，您应提高警惕，防止再次受到电信诈骗的侵害。了解常见的诈骗手段和防范方法，保护自己的个人信息和财产安全。

综上所述，被电诈40万立案一年后，您应主动与公安机关保持沟通、提供补充信息、关注法律法规动态，并寻求专业法律帮助。同时，保持耐心与信心，相信法律会给您一个公正的答复。