别人扰乱你的工作是否违法，需视具体情况而定，但通常若行为达到一定程度，可能构成违法。以下从不同角度为你详细分析并给出处理建议：
一、是否违法
一般扰乱行为：
- 如果只是轻微的、偶尔的扰乱，比如同事间的玩笑过度或者偶尔的打扰，这种行为通常不构成违法，但可能违反公司内部的规章制度或职场礼仪。
严重扰乱行为：
- 如果扰乱行为持续不断，严重影响了你的正常工作秩序，甚至对你造成了精神上的压力或伤害，那么这种行为可能构成违法。
- 具体来说，如果扰乱行为涉及侮辱、诽谤、威胁等，可能侵犯了你的人格权，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 如果扰乱行为严重到干扰了公共场所秩序或者工作场所的正常秩序，甚至可能构成违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的行为，公安机关可以对此进行处罚，如警告、罚款或者拘留。
二、如何处理
收集证据：
- 无论扰乱行为的严重程度如何，你都应该首先收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在需要时证明自己的权益受到了侵害。
与公司沟通：
- 如果扰乱行为发生在工作场所，你可以先尝试与公司的人力资源部门或者上级沟通，说明情况并请求他们协助解决。
报警或寻求法律帮助：
- 如果扰乱行为严重，且公司无法有效解决，你可以考虑报警或者寻求法律帮助。
- 报警时，你需要向警方详细描述扰乱行为的情况，并提供相关证据。
- 寻求法律帮助时，你可以咨询专业律师（比如我），了解你的权益和可能的维权途径。律师可以根据你的具体情况，为你提供法律建议，并帮助你制定维权策略。
提起民事诉讼：
- 如果扰乱行为侵犯了你的人格权，且造成了实际损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 在提起诉讼前，你需要准备好相关证据和诉讼材料，并了解诉讼流程和可能的风险。
总结与建议：
- 别人扰乱你的工作是否违法，需根据扰乱行为的性质和程度来判断。
- 如果扰乱行为轻微，你可以尝试与公司沟通解决；如果扰乱行为严重，你应该及时收集证据，并考虑报警或寻求法律帮助。
- 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免加重事态或给自己带来不必要的麻烦。
如果你遇到了类似的问题，或者有任何法律上的疑问，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。