结论前置：针对您借了表妹一万还没还又说借5000的情况，这主要涉及到民间借贷的法律关系和您的还款能力、信用问题。以下是从不同角度为您提供的分析和建议。

1. 法律关系层面：

   • 您与表妹之间已经形成了一次民间借贷关系，即您借款一万元。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。若未约定还款期限，则借款人应在出借人催告后的合理期限内返还。
   • 现在表妹再次提出借款5000元，这将是另一个独立的民间借贷关系。您有权决定是否接受这一新的借款请求，但一旦接受，就应当承担相应的还款责任。

2. 还款能力与信用考量：

   • 在考虑是否接受表妹的新借款请求时，您需要评估自己的还款能力。如果您目前经济状况紧张，无法按时偿还之前的借款，那么再接受新的借款可能会加重您的经济负担，甚至导致无法按时还款，进而影响您的信用记录。
   • 信用是现代社会中非常重要的无形资产，它关系到您未来的贷款、信用卡申请、租房、就业等多个方面。因此，维护良好的信用记录至关重要。

3. 沟通与协商：

   • 如果您确实无法按时偿还之前的借款或无法接受新的借款请求，建议您与表妹进行坦诚的沟通。您可以说明自己的经济状况和还款计划，寻求表妹的理解和支持。
   • 双方也可以协商制定一个合理的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等，以减轻您的还款压力。

4. 法律后果与风险防范：

   • 如果您未能按时偿还借款，表妹有权通过法律途径追讨欠款。这可能导致您面临法律诉讼、财产被查封或冻结等风险。
   • 为了防范这些风险，建议您在借款时签订书面借款合同，明确借款金额、利率、还款期限等关键条款。同时，保留好相关的转账记录、聊天记录等证据，以备不时之需。

额外建议：

• 在处理民间借贷关系时，务必保持谨慎和理性。不要因为亲情关系而忽视法律风险和还款责任。
• 如果您对民间借贷的法律问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和解决方案。