下班回家途中去菜场买菜时自己不小心摔倒受伤，一般不能算作工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的基本条件
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常需要满足以下几个基本条件：
- 工作时间和工作场所内：因工作原因受到事故伤害。
- 上下班途中：受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害。
二、下班买菜受伤的具体分析
非工作相关活动：
- 下班回家买菜通常被视为个人生活行为，与工作内容无直接关联。因此，这种情形下受伤不符合“因工作原因”这一工伤认定条件。
非交通事故伤害：
- 在您描述的情况中，受伤是由于自己不小心摔倒导致的，并非由交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害造成。根据《工伤保险条例》的规定，这种情形下的伤害一般不能被认定为工伤。
合理时间和路线的考量：
- 虽然下班买菜可能被视为日常生活所需的活动，且发生在合理的时间和路线上，但由于伤害并非由交通事故等法定情形导致，因此仍然不符合工伤认定的条件。
三、特殊情形下的工伤认定
- 尽管一般情况下下班买菜受伤不能认定为工伤，但存在一些特殊情形。例如，如果买菜行为被单位明确指派（如采购食材用于单位食堂），则可能构成职务行为。此时，若因执行职务导致伤害，可依据《工伤保险条例》的相关规定认定为工伤。然而，在您描述的情况中，并未提及此类特殊情形。
四、建议与指导
- 及时就医并保留证据：如果不幸发生摔伤等事故，应及时就医并保留好相关证据，如医疗记录、事故现场照片等。这些证据在后续申请工伤认定或进行法律诉讼时可能起到关键作用。
- 了解工伤认定流程：如果您认为自己的情况可能符合工伤认定条件，可以了解当地的工伤认定流程，并按照要求提交相关材料。然而，在您描述的情况中，由于伤害并非由交通事故等法定情形导致，因此申请工伤认定的成功率可能较低。
- 寻求法律帮助：如果您对工伤认定结果有异议或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导。
综上所述，下班回家途中去菜场买菜时自己不小心摔倒受伤，一般不能算作工伤。但如果您对具体情况有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。