用人单位以能力不足为由辞退你，这种做法不一定合法，需要分情况讨论：
一、合法辞退的情况及法律依据
如果用人单位能够证明你确实不能胜任工作，并且在经过培训或者调整工作岗位后，你仍然不能胜任工作的，用人单位可以提前三十日以书面形式通知你本人或者额外支付你一个月工资后，解除劳动合同。这是《劳动合同法》第四十条第二项的明确规定。
具体来说，合法辞退需要满足以下几个条件：
- 有明确的考核标准：用人单位需要制定明确的、可量化的考核标准，并且这些标准需要事先告知你，确保你对考核内容和要求有清晰的了解。
- 有充分的证据证明你不能胜任工作：用人单位需要提供充分的证据，如考核记录、工作表现评价等，来证明你确实不能胜任当前的工作岗位。
- 经过培训或调整工作岗位：在辞退你之前，用人单位需要为你提供培训或者调整工作岗位的机会，以帮助你提升工作能力或适应新的工作岗位。
- 提前通知或支付经济补偿：用人单位需要提前三十日以书面形式通知你本人，或者额外支付你一个月工资作为经济补偿，然后才能解除劳动合同。
二、非法辞退的情况及后果
如果用人单位无法满足上述条件，就以能力不足为由辞退你，那么这种做法就是非法的。非法辞退你，用人单位需要承担相应的法律责任。
具体来说，非法辞退可能面临以下后果：
- 支付赔偿金：根据《劳动合同法》第八十七条的规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿的标准是按照你在用人单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向你支付半个月工资的经济补偿。
- 恢复劳动关系：如果你要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；如果你不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位还需要按照上述标准支付赔偿金。
三、你的应对策略
- 收集证据：如果你认为用人单位的辞退行为是非法的，你需要收集相关证据来证明自己的观点。这些证据可以包括劳动合同、考核记录、工作表现评价、培训记录、调整工作岗位的通知等。
- 与用人单位协商：在收集到足够证据后，你可以尝试与用人单位进行协商，要求用人单位撤销辞退决定或者支付相应的赔偿金。
- 申请劳动仲裁：如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位承担相应的法律责任。在申请劳动仲裁时，你需要提交仲裁申请书、相关证据材料以及你的身份证明等文件。
最后，我想强调的是，劳动纠纷的处理需要遵循一定的法律程序和规定。如果你遇到了类似的问题，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。