面对您被男朋友前妻骚扰辱骂的情况，您完全有权采取一系列法律措施来维护自己的合法权益。以下是一个详细且有条理的解答，希望能帮助您更好地应对这一问题：

一、收集证据

证据是维权的基础，您需要全面收集能证明对方骚扰和辱骂行为的材料，包括但不限于：

1. 电话记录与录音：保存所有来自对方的不当来电记录，并在合法且未严重侵犯他人隐私的前提下，开启通话录音功能，记录具体的辱骂和威胁内容。
2. 文字聊天记录：完整保留短信、微信、QQ等社交媒体上的聊天记录截图，确保截图包含发送方信息、时间戳及完整的聊天内容，特别是那些包含辱骂和诽谤的言论。
3. 视频和照片：如果对方有跟踪、堵截等骚扰行为，尽量拍摄视频或照片作为证据。
4. 证人证言：若有人目击或听到对方的骚扰行为，可请其出具书面证言，详细说明时间、地点及具体内容。

二、报警处理

在收集到足够证据后，您应立即前往当地派出所报案。详细说明情况，包括骚扰的频率、方式、内容以及对您生活的影响，并配合警方的调查。根据《治安管理处罚法》，公安机关有权对违法行为给予相应处罚，如警告、罚款或拘留等。

三、咨询专业律师

在报警的同时，建议您寻求专业律师的帮助。律师将根据您的具体情况提供个性化的法律建议，包括如何进一步收集证据、如何准备起诉材料、如何提起民事诉讼等。律师的专业指导将使您的维权过程更加顺利和有效。

四、提起民事诉讼

如果骚扰和辱骂行为对您的名誉造成了损害，或者给您带来了精神损失，您可以考虑向法院提起民事诉讼。具体步骤如下：

1. 确定管辖法院：根据《中华人民共和国民事诉讼法》，一般向被告住所地（即对方户籍所在地）法院提起诉讼；若对方经常居住地与住所地不一致，则向经常居住地法院起诉。
2. 撰写起诉状：明确原被告信息、诉讼请求（如停止骚扰、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并赔偿精神损害抚慰金等）、事实与理由，并由原告签名注明日期。
3. 提交起诉材料并立案：将起诉状和证据材料一式多份提交至管辖法院立案窗口。法院审查后符合立案条件的，将受理并收取诉讼费用。
4. 参加庭审：按照法院安排的开庭时间参加诉讼活动，如实陈述、举证、质证，积极主张权利。
5. 等待判决和执行：法院作出判决后，若对方不履行义务，您可在规定时间内申请强制执行。

五、避免直接冲突与回应

在处理此事的过程中，请保持冷静和理智，避免与对方发生直接冲突或回应其辱骂和诽谤。以免加剧矛盾，影响您的维权效果。

六、告知亲朋好友与寻求心理支持

让亲朋好友了解您的情况，以便在必要时提供支持。同时，如果骚扰行为对您的心理健康造成了影响，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助。

综上所述，面对男朋友前妻的骚扰辱骂行为，您应积极采取措施保护自己的合法权益。通过收集证据、报警处理、咨询专业律师、提起民事诉讼等方式，您可以有效地维护自己的尊严和权益。希望这些建议能对您有所帮助。