当朋友借款5万一直逾期不还时，这确实是一个棘手的问题，但您可以通过一系列合法且有序的步骤来维护自己的权益。以下是我为您整理的详细建议：
一、初步沟通与协商
直接沟通：
- 首先，尝试与朋友进行面对面的坦诚交流。了解他不还款的具体原因，可能是遇到了经济困难或其他突发情况。
- 表达您的关切和期望，说明这笔借款对您的重要性，以及您希望他能尽快还款的意愿。
书面催告：
- 如果直接沟通没有结果，您可以发送书面催款通知，如短信、微信消息或正式的催款函。
- 在通知中明确记录借款事实、金额、约定的还款时间以及逾期未还的后果，作为后续纠纷处理的重要证据。
二、保留与整理关键证据
借条：
- 确保您手中有完整的借条，包括双方的基本信息、借款金额、用途、利息（如果有）、借款及还款日期等。
- 借条是证明借贷关系的关键文件，务必妥善保管。
转账记录：
- 保存所有与借款相关的转账凭证，如银行流水、电子支付截图等。
- 这些记录能证明借款的实际交付，是后续法律诉讼中的重要证据。
聊天记录与通话录音：
- 留存与借款相关的聊天记录、通话录音等视听资料。
- 这些资料能反映双方的借贷合意及具体约定，有助于在纠纷中证明您的立场。
三、寻求第三方调解
人民调解：
- 如果沟通协商无果，您可以向当地人民调解委员会提出申请。
- 人民调解委员会会提供专业的调解员服务，帮助您高效、便捷地解决纠纷。
- 达成的调解协议具有法律效力，可以作为后续执行的依据。
行业调解：
- 如果借款涉及特定行业，您还可以考虑寻求相关行业协会或专业调解机构的帮助。
- 这些机构通常具有行业专业知识，能提供更具体的调解建议。
四、法律途径
发送律师函：
- 如果调解无果，您可以委托律师起草并发送律师函。
- 律师函会明确告知对方不还款的法律后果，促使其主动履行还款义务。
申请支付令：
- 如果借贷关系明确且合法，对方仅拖延还款，您可以向法院申请支付令。
- 支付令要求对方限期偿还借款，若对方不提异议且不履行，您可以申请强制执行。
提起诉讼：
- 作为最终手段，如果其他方法均无效，您可以向有管辖权的法院提起民事诉讼。
- 提交充分证据，经过法院审理，若判决胜诉而对方仍不履行，您可以在规定时间内申请强制执行。
- 法院将采取多种强制措施追回借款，如查封、扣押、拍卖财产等。
五、总结与建议
在处理朋友借款不还的问题时，请保持冷静和理性。遵循上述步骤逐步推进，同时保留好所有相关证据。考虑到与对方的友情关系，尽量通过和平方式解决纠纷。但如果无法避免法律诉讼，也应积极应对，依法维护自己的合法权益。记住，法律是保护您权益的有力武器，不要害怕使用它。