当您遇到公司无故降职降薪的情况时，这确实是一个需要谨慎处理的问题。根据相关法律法规，公司未经与您协商一致擅自变更劳动合同内容（如降职降薪）是违法的。以下是我为您整理的详细应对步骤和建议：
一、与公司沟通协商
收集证据：
- 在采取任何行动之前，请务必收集并整理好所有能证明您原本职位、薪资待遇及工作表现的相关证据。这包括但不限于劳动合同、工资条、岗位说明书、工作证、绩效评估报告等。这些文件将是您后续沟通、申诉和诉讼的重要依据。
主动沟通：
- 以冷静、理性的态度与公司相关负责人（如直属上级、人力资源部门）进行沟通。了解降职降薪的具体原因，并表达您对此决定的不满和疑问。
- 强调您的工作表现、业绩成果以及对公司的贡献，要求公司给出书面的降职降薪理由和依据。如果公司无法提供合理说明或拒绝纠正，明确表示您不同意该安排，并要求恢复原职位和薪资待遇。
二、寻求内部解决途径
内部申诉：
- 如果与直接上级沟通无果，您可以按照公司规定的申诉流程，向更高层领导或专门的投诉部门进行书面申诉。在申诉中，详细阐述您的情况和诉求，并附上相关证据。
工会介入：
- 如果您的公司有工会组织，您可以向工会反映情况，请求其出面调解。工会有责任维护员工的合法权益，会根据公司规章制度和相关法律法规与公司管理层进行协商。
三、向劳动监察部门投诉
投诉准备：
- 整理好所有相关证据材料，撰写详细的投诉信。在投诉信中，明确说明公司的违法行为、您的诉求以及事件的经过。
正式投诉：
- 向当地劳动监察部门提交投诉材料。劳动监察部门有权对公司进行调查核实。如果查证属实，劳动监察部门将责令公司改正违法行为，并可能给予相应处罚。
四、申请劳动仲裁
仲裁申请：
- 如果劳动监察部门的处理结果不满意或公司拒不改正，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。提交仲裁申请书及相关证据材料，并按要求填写表格、办理手续。
仲裁审理：
- 劳动仲裁委员会受理申请后，将安排开庭审理。在庭审过程中，您需要充分陈述自己的主张和理由，并出示相关证据。仲裁委员会将根据双方提供的证据和陈述，依法作出裁决。如果仲裁结果支持您的诉求，公司将需按裁决结果执行。
五、提起诉讼（最终手段）
法院起诉：
- 如果对劳动仲裁结果不满，您可以在规定期限内向当地人民法院提起诉讼。遵循民事诉讼程序和规则，进一步提供证据支持自己的主张。
法院判决：
- 法院将根据事实和法律进行审理，并作出判决。一旦判决生效，公司必须履行。如果公司拒不执行，您可以向法院申请强制执行。
注意事项
- 在整个维权过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 仔细研究劳动合同和相关法律法规，确保您的行动合法合规。
- 保留好所有相关的证据和文件，以便在需要时进行维权。
面对公司无故降职降薪的情况，您有权依法维护自己的合法权益。通过协商、投诉、仲裁和诉讼等途径，您可以寻求公正处理并恢复原有的职位和薪资待遇。