公司要求年龄45岁，一般包括45岁本身。在大多数情境下，当公司设定一个年龄上限作为招聘或任职条件时，这个年龄界限是包含该年龄本身的。也就是说，如果公司规定年龄不超过45岁，那么45岁的求职者或员工通常是符合这一条件的。

法律背景与解释

1. 招聘条件的设定：

   • 公司在招聘时设定的年龄条件，通常是为了筛选出符合其岗位需求、工作经验、学习能力或团队文化的候选人。这些条件应当是合理且非歧视性的，除非有明确的法律依据支持特定的年龄限制（如某些特殊岗位的法定退休年龄）。
   • 在没有明确法律禁止的情况下，公司设定的年龄上限一般包含该年龄本身，除非公司在招聘公告或内部规定中特别说明不包含。

2. 就业歧视的禁止：

   • 根据相关法律法规，雇主在招聘过程中不得基于年龄、性别、种族、宗教信仰等因素进行歧视。这意味着，除非有合理的业务需求作为支撑，否则公司不能随意设定年龄限制来排除某一年龄段的求职者。
   • 近年来，随着对就业平等和反歧视意识的提高，多地政府和企业已经开始放宽或取消招聘中的年龄限制，以促进更公平、更包容的就业环境。

法律建议与注意事项

1. 对于求职者：

   • 如果您符合公司设定的年龄条件（包括上限年龄），并且具备其他所需的技能和经验，那么您有权申请该职位并期待得到公平的考虑。
   • 如果您因为年龄问题被拒绝，而您认为这构成了不合理的歧视，您可以考虑向相关劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

2. 对于公司：

   • 在设定招聘条件时，公司应当确保这些条件是合理、必要且非歧视性的。避免设定过于宽泛或模糊的年龄限制，以免引发不必要的法律纠纷。
   • 如果公司确实需要设定年龄限制（如某些特殊岗位），应当确保这一限制有明确的法律依据或合理的业务需求作为支撑，并在招聘公告中明确说明。

可能的法律后果

• 如果公司设定的年龄限制被认定为不合理或歧视性的，公司可能面临劳动监察部门的处罚、求职者的投诉或诉讼，以及由此产生的声誉损失和经济赔偿。

总结来说，公司要求年龄45岁一般包括45岁本身。在设定和执行招聘条件时，公司应当遵循相关法律法规，确保条件的合理性、必要性和非歧视性。如果您在求职过程中遇到年龄歧视或其他不公平待遇，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。